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夏日降火汤：白鲫猪展煲枸杞头
2011-5-11饮食
近段时间一直雷雨天，天气闷热又潮湿，令人感觉不爽利。今天推荐这道白鲫猪 煲枸杞头汤，具有清热降火、清肺补虚之效，非常适合初夏季节食疗养生之用。
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掌握十大瘦身原则 减肥变容易
2011-5-10减肥
能让你瘦得健康又长久的减肥法，才称得上是效的减肥法，而秘诀就在于运用控制饮食的方法，聪明地摄取足够的“营养”、减少“热量”的吸收，达到既减肥又强身的功效。 现在，就让我们从日常生活中落实这正确的饮食观念，贯彻以下10种实用的减肥饮食原则，你就会发现，原来，减肥真的不必饿肚子呢!
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了解4大胰岛素治疗方案
2011-5-9糖尿病
预混型胰岛素是胰岛素笔最常使用的剂型，目前我国使用较多的是30r预混胰岛素，这种笔使用的是诺和灵30r笔芯，为进口胰岛素。笔芯为每支300单位。胰岛素30r中含有30%的短效胰岛素r和70%的中效胰岛素n。
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打造完美男人 根据脸型选鬓角
2011-5-9男性
男人想让自己看上去很man，最简单的方法就是修理一个有型的鬓角，因为，鬓角是男性的第二特征！(#画中画广告#)鬓角是男性的第二特征。近来，留有鬓角的男性日渐增加，使得这个细节俨然变成一种风潮。鬓角的功能性其实与女性的刘海有异曲同工之妙——不单单能提升魅力，也有修饰脸形的作用。在决定鬓角塑形前，我们应该先了解脸形概念。一般脸形可分为：尖形、圆形、方形、菱形脸四大种类，而鬓角的长度也是因人而异的。尖形...
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男性治疗尿道炎的注意事项
2011-5-9男性
对于尿道炎很多人都存在一定程度的误解，更多的男性朋友们因为面子的问题而迟迟不愿意去医院接受治疗，最后导致病情越来越重。(#画中画广告#)尿道炎治疗注意事项有哪些？1）治疗期间不许饮酒。2）当完成一个疗程后应进行随访。3）患者是否按时、按量治疗。因为非淋菌性尿道炎的治疗不同于淋病能做到短期足量治疗，而且服药次数多，持续时间长，患者容易因公因事而忘记服药，或者1~2天后基本消失而停服，影响疗效或复发。...
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电脑族易伤眼 护眼先要保肝
2011-5-7保健
导语：长坐办公室的ol们要经常对着电脑工作，这是现在最常见的工作模式。但是常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响，特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。(#画中画广告#) “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病...
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中药材青黛治疗湿疹等皮肤病
2011-5-7皮肤病
青黛为爵床科多年生草本植物马蓝、蓼科一年生草本植物蓼蓝、十字花科两年生草本菘蓝、草大青之叶经浸泡加石灰水后提取的干燥色素。其色青蓝，粉质细腻如黛，可作画工着色之染料，也做药用，故名青黛。性味咸，寒，归肝、肺经，功同大青叶，有清肝泻火、清热解毒、凉血消斑之效。内服、外用均可，广泛用于临床。现将青黛外治新用介绍如下：
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酸甜苦辣咸五种味道也能养生
2011-5-6保健
酸、甜、苦、辣、咸，这五种味道不仅满足了人们的味觉需求，也和健康息息相关。中医讲五味可以滋养五脏：酸味补肝、咸味补肾、甘味补脾、苦味补心、辛味补肺。而人体对这五种味道的需求也会不断变化，比如正午、盛夏及青壮年时期，人们喜食酸凉的食物以清凉滋阴；入夜、隆冬及暮年阶段，又爱吃甘甜的食物以健脾助阳。所以五味养生不仅是根据口味喜好来吃，更要根据体质、时令，选择最合适自己的味道。(#画中画广告#) 春天：酸...
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妙喝酸奶 既减肥又丰胸
2011-5-5减肥
很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
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糖友须知：胰岛素笔使用技巧
2011-5-5糖尿病
仔细检查胰岛素的外观，中效、长效胰岛素或者预混50/50、70/30胰岛素均为外观均匀的混悬液，轻轻摇晃后，如牛奶状。若轻轻摇晃后瓶底有沉淀物，液体内有小的块状物体沉淀或悬浮，有一层“冰霜”样的物体粘附在瓶壁上，则不能使用。
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