节后症候群

跑步是最简单有效的健身方法，但是，最佳的跑步时间，你知道吗？(#画中画广告#)清晨跑步弊端新说有一些人醒得早，早晨很早起床，喜欢黎明时到外边去锻炼身体。有的到公园，有的到路旁小树林中，做各种锻炼活动或跑步。他们认为早晨园林中空气新鲜，没有尘埃，有益于身体健康。但是，早晨起床进行锻炼，对老年人或心脏功能较差的人都不利。医学统计表明，清晨不仅是心脏病发作的高峰时间，也是猝死最多的时刻，发病率占61。3...

“当我烦恼的时候，吃是我惟一的安慰。”太多患上“忧郁星期一症候群”的白领渴望说出这句心声了。说白了，除维持生命之本外，食物又是那么奇妙地给我们解忧，给我们感官的快乐和心理的慰藉。而科学家也观察到，人的喜怒哀乐与饮食有着密切的关系，有的食品能够使人快乐、安宁，有的食品则使人悲伤、忧愁、焦虑、愤怒，甚至是恐惧和狂燥。原理很简单，就是人体中一种称为血清素的物质有助于镇定情绪、解除焦虑，而这十种食物正是能...

你正受“节后综合征”困扰吗？节日里生活规律全部被打乱了，很多人情绪烦躁不安，而因大鱼大肉饮食不节，肠胃也不堪其扰腹泻来了。如果不幸出现腹泻，饮食上该如何调理呢？

更年期雌激素的分泌减少，使得许多的妇女出现了一些不舒服的更年期症状，称之为“更年期征候群”。经由健康饮食的概念，日常生活的调整，放松技巧及减轻压力可减低因更年期症候群所带来的不适，轻轻松松度过更年期，迎接更健康的人生阶段。

五一节后，全国多个省市猪肉价格继续攀升，且价格上扬幅度明显。有媒体报道，与去年同期相比，全国猪肉价格目前已经上涨43.5%。其中，辽宁、吉林、河北、山西、安徽、湖北、湖南、四川、青海等省区市的同比涨幅已经超过50%。昨日，记者从市场上了解到昆明市猪肉价格在高位上相对稳定，并未出现节后大幅上扬的情况，而本处于高位的肉价也刺激了农户的生产积极性。根据昆明市农业局提供的昆明市主城区动物产品上市价格信息显...

曾有媒体报导一位年轻父亲为安抚三个月大男婴哭闹，将男婴抛向空中、抱着原地旋转，结果造成男婴硬脑膜下腔出血而变成植物人!很多父母，尤其新手爸妈不了解“婴儿摇晃症候群”的严重性，而在安抚或玩耍过程中，导致不可逆的伤害，值得家长们特别注意。

生长于热带亚热带地区少喝水尿排泄少的人经常泌尿道发炎高尿酸血症或有某些新陈代谢疾病（如高血钙症副甲状腺机能亢进类肉瘤库欣氏症候群慢性小肠疾患者）的人均易发生肾结石，肾结石可能会引发阻塞性肾水肿进而肾功能衰退。

有些人为了维持这样的“权力感”，常以一种“宁人负我，也不愿我负人”的生活原则来生活，而不愿接受他人的给予。许多所谓“理想主义者”，事实上都是“助人者症候群”。

推拿按摩增加人体抵抗力(#画中画广告#)各种按摩手法都是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼，韧带、神经、血管及其相关软组织，产生局部或全身性的反应，使人体内部的各种生理机能逐渐趋于正常，即借助推拿按摩激活人体自身的良性调节作用，增加人体抵抗力，达到“有病治病，无病健身”，增强健康的目的。白领男性可以请医生们推拿按摩，调理身体，缓解疲劳。...

4月20日是今年的谷雨（农历三月十八），专家表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热；加之北方春季干燥多风，较难保持人体新陈代谢平衡，易使生理机能失调而致上火。(#画中画广告#)拔罐放血急速灭火一名德国学生眼泪鼻涕一大把。课后，教授花10分钟给他走了一下罐，下午鼻涕眼泪就止住了。教授说，拔火罐，对上火、风寒都非常有效，可惜很多年轻人不知...