简单家务活动

别再伤脑筋计算卡路里，简单、轻松又有效的减重小方法，让你实现窈窕美身工作更加事半功倍。

上了岁数以后，很多老年朋友都有膝盖酸痛的症状。这里推荐一个十分简单的做法，每天只需3分钟，坚持一段时间，膝盖酸痛的症状就有明显改善。

现代人工作、生活节奏紧张，身体疲劳，长期处于亚健康的状态，就连性能力也有可能每况愈下。其实，在日常生活中，做一些简单的动作，就可以使身体放松，促进气血运行，最重要的，还可以提高你的性能力。

不良生活隐私习惯让男人阳痿。男人阳痿又称为“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。1、正确对待保健品宁用保健品也不用正规药品，是中国式ed的一大特征。有调查显示，86、7%的人认为，“治疗并不能恢复正常性功能”；而有许多人认为，服用保健品的效果更为明显。而事实上，市场上不少所谓的“保健品”违规添加了西药...

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，前列腺癌在欧美是男性癌死亡的主要原因之一。那么，男人该如何才能远离前列腺癌呢？做好4点远离前列腺癌1、定期检测psapsa（前列腺特异性抗原）是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。2、多吃葱蒜美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。3、适量喝红酒美国...

身为男性的你一定会很好奇精液，对精液有着三种“疑虑”。专家解释现代生殖生理学上所指的精液是由精囊腺、前列腺、尿道球腺分泌的液体和睾丸产生并贮存在附睾内的精子两部分组成。正常男性一次射精量为1—6毫升左右，其中含精子2—5亿个。精液具有为精子提供活动能量和营养物质的功能，以保证正常生育活动的进行。所以我们可以毫不夸张地将精液称之为来自男性的生命使者。但在日常的门诊中，常有不少人对精液的量、浓稠以及颜...

人工喂养宝宝，最重要的当然是选择适合宝宝的优质配方奶。目前市场上配方奶种类繁多，选择起来让人眼花缭乱。最简单的办法就是选择大品牌的配方乳。

孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期，如果你还没有想好如何来面对分娩，那么看看下面的方面是否对你有办法吧。一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。二、正视分娩的恐惧与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，...

美胸是在细心呵护下徐徐绽放的花朵，简单几步，让你拥有曲线完美的胸部。

错误观念：通过了妇科常规检查就万事ok每年体检，她都会很贴心地为女同事们安排妇科常规检查，她和大家一样，以为通过了这样的检查就万事ok了，但是，一次无意中和医生聊天，她才知道，例行公事的常规检查往往对性病无能为力。最近，美国一家卫生气构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染(一种最常见的性传播疾病)，能够导致不育;近一半妇女认为，无论身体出现什么问题，每年一次的常规...