矫正姿势

眼睛日常保健，从我们的日常生活做起，眼科专家提示：保证睡眠、车上不阅读、室内照明、不持续阅读、养成正确的读写姿势都是爱护眼睛的好习惯。

近日，有调查显示，儿童眼病有逐年增加的趋势，专家指出，家长若发现小宝宝有“斗鸡眼”、“对眼”等症状，一定要及时带孩子就医，切勿错过最佳治疗时机。

第1招套套大战：你用的是哪种保险套?有时保险套的作用是避孕，不同的保险套也能带来不同的触感与刺激喔!颗粒、螺纹、特殊造型……，戴上这些材质不同于阴茎的保险套，当你进入她的阴道时，保险套摩擦于阴道壁的感受一定也大不相同!tips-乳胶保险套的克星：油性润滑液使用保险套时若要搭配润滑液则要选择水性润滑液，而非油性的，因为油性润滑液会破坏乳胶材质的保险套。第2招风雨前的宁静：今晚当男方抽送到一半时，先将...

自然流产连续发生3次以上，称为习惯性流产。这种流产每次都发生在同一个妊娠月份，主要是由于夫妻双方染色体异常、母体的黄体功能不全或子宫发育不良、子宫畸形、子宫肌瘤等引起，若多次不明原因流产后，夫妻双方应都到医院做如下检查，找出流产原因，及早进行对症治疗。(1)进行全身性疾病检查是否患有糖尿病、贫血、甲状腺疾病、慢性肾炎、高血压等。(2)进行染色体检查夫妇一方染色体异常往往是引起胚胎染色体异常的自发性...

驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

怀孕是夫妇二人探索和体验不同体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取：

从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。(#画中画广告2#)　　动作1提臀式step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。step4：回...

办公室白领，长时间保持一个姿势坐着，就容易诱发颈椎病。长期低头伏案工作的人，会计、电脑工作人员、教师等，都是高危人群。

夏季天气炎热，外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么，有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢？一起来看看吧。手脚舒展运动，一天的warming up！通过手部和腿部的舒展运动，可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉，促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿，促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上，双手十指交叉扣住，掌心朝上。吸气，延伸脊柱，手臂尽量向上伸直，深呼吸2~3次，将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...

■睡相决定头形婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得...