成年人慢走

维生素d缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。其症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻等等。今天小编向您推荐几种好方法补充每日所需维生素d。

据美国“健康日”网7月18日报道，7月号《美国心脏病学杂志》刊登一项大规模新研究发现，他汀类药物不会增加恶性肿瘤危险。研究人员对9100名成年人的电子病历数据的研究分析发现，服用他汀药物的患者与不服用他汀药物的患者相比，癌症危险并没有明显区别。为期5年的研究发现，服用他汀药物的参试者和不服用他汀药物的参试者癌症发病率分别为11.37%和11.11%。10年内，两组参试者中确诊癌症患者的幸存率没有任...

三大数字(#画中画广告#)让你读懂蛋白质1种营养素：宝宝的健康成长，离不开各种营养物质，蛋白质更是所有营养素中尤其重要的要素。2倍需求量：宝宝的生长发育比较快，充足的蛋白质是宝宝脑组织生长发育、骨骼生长等新组织形成的必需原料。因此，以公斤体重计，宝宝对蛋白质的需求量通常是成人的两倍。9种必需氨基酸：构成人体的氨基酸有20多种，婴幼儿生长发育旺盛，其中有9种必需氨基酸在身体内不能合成，必须由食物蛋白...

老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。

成年人便血多是内痔、肛裂、炎性肠病等，内痔出血男性多见，肛裂出血则多见于年轻妇女和便秘患者，也有不少的女性痔疮患者。儿童便血多直肠息肉、肠套叠。家族性息肉病多于青春期发病，多为粘液血便。

近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。病情轻重不同，表现差异很大，婴幼儿病情多较重，成年人多较轻，轻者可无明显病状，重者可并发严重心律失常，心功能不全甚至猝死。

婚外情、一夜情偏重于是性的需求，不是婚姻破裂的根源。离婚的主要原因是夫妻间有心理冲突，其核心是内心得不到对方的关注和尊重，感受不到爱的存在，具体表现为“四大杀手”，它们长期困扰“围城”中人，也使为“城外”的人望而生畏，迟迟不敢走近婚姻的殿堂。(#画中画广告#)1号“杀手”——指责“我看你快得老年痴呆症了，才30多岁，比你妈还健忘，你就是没心没肺，你是猪脑呀你！”指责和抱怨有所不同，抱怨只是针对对方...

大多数健康专家认为，过多摄入食盐有害健康，具体表现在增高血压，增加罹患心脏病、中风的危险。而美国疾病控制与预防中心的一个研究小组发现，饮食中“多盐少钾”更不利于健康，会增加人的死亡风险。(#画中画广告#)研究人员在新一期《内科学文献》上发表论文说，他们从美国的健康普查资料入手，分析了超过1.2万名民众在15年间摄入钠、钾元素与死亡率的联系。结果发现，过多摄入食盐会导致因多种疾病而死亡的风险上升20...

一些家长带孩子配镜或成年人去配镜时，看到外面眼睛店的优惠活动就动心了。但当他们人戴上眼镜以后仍会感到看东西模糊，或者必须眯起眼才能看清一些。而且看书久了眼眶往往胀痛，找医生检查，说是散光。

核心提示：超过60岁的老年人因为药物治疗而发生不良反应的危险性是一般成人的2.5倍。专家指出，由于老年人用药和成年人有所不同，在剂量和用法上都应加以注意。