美女瘦身操

“甜姐儿”林依晨的瓜子脸真够让人羡慕的了。对于拥有这样一副小巧精致的瓜子脸，除了天生的之外跟后天的培养也是分不开的。那么甜姐是怎么练就这样一副瓜子脸的呢，看看小编的爆料。

大家经常见的枕头，除了用于睡觉，还是你睡前做瑜伽的好工具。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。

倒行减肥，顾名思义就是人向后步行，即倒着走。倒行运动不仅有助于防范腰伤和肌腱伤，而且倒着走相对于正走需要更多的体能，有着极好的减肥效果，所以倒行有着极高的推广价值。

家务活是每个家庭都要做的，何不借着这个机会进行你的减肥计划呢，在清洁家居中就能运动减肥，减少身体各部位赘肉，妙瘦全身。下面就让小编教你瘦腿最有效的方法，同时还能丰胸瘦手臂，将减肥进行到底！

很多mm认为减肥必须控制热量的摄入，因此常常空腹吃很多减肥食品。其实，这种减肥方法是不明智的。小编为你介绍7大减肥食品，这些食品空腹食用不仅不能完全发挥它们的减肥功效，还会损害健康哦！

减肥永远是mm们关心的主题，该如何减肥呢？今天，爱美网小编为你介绍一个超赞的减肥方法——柠檬排毒饮食减肥法。柠檬是非常理想的减肥排毒食品，每天为自己制作一杯柠檬饮料，制定短期的减肥计划。

整天对着电脑，肌肤问题多多哦。尤其是换季时节，毛孔、粗糙、暗淡……令整天对着电脑工作的ol烦恼不已。作用长时间战斗在电脑前的美女ol，你要学会下面几招保护你靓丽皮肤的几件小事哦！

夏天已渐渐离我们而去秋天已来到，以后天气将渐渐凉爽下来了。可是被晒黑的肌肤怎么办？当然美女们在做好皮肤晒后修复的同时，一定要把握秋天这个让脸部斑点“下斑”的黄金季节。

人们常说一副画面胜过一千句话语;当你接近一位美女或接待早已期待的客人，当你参加董事局会议或者一次聚会时，现在是时候展示你自己了。

这套丰胸操让肩胛骨的肌肉充分舒展开，恢复原来的弹性与张力；同时结合呼吸法，恢复体内平衡，让你的胸部从根基上就改善回来。