蓝莓布丁

瑞典卡罗林斯卡医学院5日发表研究报告说，黑巧克力和蓝莓都是适合糖尿病患者食用的健康食品。

赫列博威兹博士和她的同事针对14名健康的自愿人士进行研究，先让他们分别吃下一份普通的布丁和一份加入肉桂粉的布丁，然后测量他们吃之前和之后的血糖水平。

当生活忙碌到连寻求快乐的时间都没有，何不设法从每天三餐的食物下手，找对快乐食物基因，便能对抗烦忧，减少压力，越吃越快乐!(#画中画广告#) 快乐是一种情绪，而饮食是影响情绪的关键之一。营养师吕秉原说，有4种途径可以帮助身体达到快乐巅峰：分别是透过增加摄取神经传导物质、血清素可传递快乐讯息，维生素b能让传输机制更有效率，又或者是补充平衡体内荷尔蒙、降低身体的发炎指数也都可以增强身体治愈力，提高快乐因...

赫列博威兹博士和她的同事针对14名健康的自愿人士进行研究，先让他们分别吃下一份普通的布丁和一份加入肉桂粉的布丁，然后测量他们吃之前和之后的血糖水平。

托斯卡纳布丁，意大利甜品的经典，感受亚平宁的浪漫。

意大利面包布丁，下午茶的美味选择。

多吃蓝莓让bb眼睛变漂亮。

草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素c、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘；还含有对抗坏胆固醇的成分，有助于防治高血脂和心脏病。同时能帮助排出体内毒素及多余脂肪，对减肥很有帮助。不同莓类，其健康疗效各有不同。

酥皮加布丁，非常完美的结合，好吃又美观。

布丁，是小朋友们的最爱之一，而鸡蛋布丁是营养而美味的结合。