美化

随着“悟本堂”的关闭、被拆，被神话的张悟本彻底从人们的心目中“赶走”了。他不科学的“养生”、“食疗”为什么

女性一生所经历的某些变化(例如青春期发育、妊娠、月经周期等)，都会令乳房发生变化，所以美化胸部几乎成为女性一生都不容忽视的内容。而且，皮肤护理专家们早已证实了胸部的外形在任何时候都可以通过保养及运动得以改善，所以你尽可以丢开各种担忧，就从今天起，分析自己的胸部问题，快快投入到锻炼当中吧！

如果你的背部脂肪，厚得连你自己都受不了的话，那你就该检讨一下自己了，赶紧想办法改善厚背的情况，建议你可以利用五个动作，来达成消灭背部脂肪的目标。

性感代表的臀部，当然是要既翘又圆，还要肉肉地弹性十足。该如何打造标准臀部?我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。

时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样。你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女;如果不达标，怎么办?

口唇部位的化妆是女性化妆、美容的重点与亮点之一，一直为女性所重视。在现代，爱美的女性是以涂唇膏来美化自己的双唇。但是，近来有不少报道称有些唇膏里含有铅和焦油，涂后随饮水，进食而咽下，久之可对肝、肾产生不良影响，诱发疾病。因此现在很多爱美的女性及职业女性，就纷纷选择了另一种健康、科学、简单的唇部美容术——漂染唇红。

深邃而神采飞扬的美丽眼眸总能发射出魅人的光环，可惜不是所有的人都拥有完美的双眼。没有关系，找出自己的不足，然后根据你双眼的形状和大小选择适合的化妆术。相信你也可以有一双电眼！ 你需要的基本眼影颜色有三种 最深色眼影用于描眼线 最浅颜色的眼影可打底，而带有珠光的浅色眼影还可用作轮廓色 中间色眼影可突出眼睑缝

别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。

功效：这动作可助缩减肚腩及小腹，使其更为结实，美化身形。

这是简单、有效的结实手臂肌肉，美化手臂曲线的运动，它的好处在于：效果显著，容易操作，不需要任何辅助工具。