美化

人们常说窗户是居室的眼睛，而窗帘则被形象地称为“美目传情”的睫毛。它不仅具有美化居室的作用，还能起到隔热、调节光线等作用。

双膝微弯站立，挺胸，收紧小腹，上身向前微倾，双手握住灌满水的饮料瓶之类的重物置于身前。然后双手平缓向旁平举，再放下手臂，共做20次。这个动作对美化背部线条可是非常有效的!

人体美不是单元素的，是众多审美元素的组合，从整体而言包括容貌与形体，从容貌而言，包括五官、脸形、皮肤、头发。从五官中的眼而言，包括眼的外形，绝对的长度与宽度以及它们的比例，还包括眼皮的衬托物，如双眼皮及眉部，最后就是眼球的活动度、灵活度等等。

现在有不少胸罩将能够美化胸型作为卖点，导致有些女性就连晚上睡觉都戴着它，以为可以健美。其实这是大错特错！因为内衣的束缚会阻碍淋巴系统循环，可能会引发乳房疾病。

俏丽、好打扮的小姐总以为描眉、画眼线、涂口红就会增添自己的魅力。但专家提醒，不要因为单纯追求美丽，而忘了保护自己的一双眼睛。(#画中画广告#)据有关眼科专家介绍，不少眼病居高不下和化妆品异物对眼睛的刺激有关。国外一些学者通过抽样调查证实，睫毛笔中经常发现有细菌污染，一支新的睫毛笔使用前其污染率还不到1%，而在使用过程中就会使其污染率急剧上升，可能高出几十倍，而这种细菌极易引起女士的角膜真菌病。同样...

造成我们腿部肉肉的，不够修长的原因很多，尤其是萝卜腿，我想都是mm最讨厌的吧!腿的长度、脂肪的多少和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，但更大一方面是可以通过运动来“重新雕塑”。(#画中画广告#)想要拥有一双美腿，可以通过运动来燃烧掉脂肪，在这给mm们介绍一些美腿功，只要在家勤做这些方法，这个夏天一定能练出一双纤细、结实的美腿。一、血液循环差小腿粗其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为...

以下这些运动都是15至18次为一组，每种运动要做3至4组，每组之间休息30秒至一分钟。记得不要每天做喔!腿部运动每隔两天做就可以了，让肌肉有两天的时间修复， 才会长出健美的线条!

没钱?没条件?减肥可不允许有这样的借口哦!推荐9种不花钱的穷人减肥方法，快来看看吧!(#画中画广告#)一、上楼梯见效点：小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。实行方法：重复步骤1~4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。step1.将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上;step2.身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不...

别以为走路太多，慢跑才把自己的小腿整成了萝卜腿，其实走路慢跑等有氧运动都是美化小腿的最佳运动。关键在于每次运动之后的拉伸，至少要在15分钟以上这样才不至于使运动代谢产物堆积在小腿肚上。

驼背给人的外观感觉比较没有自信和精神。但若是长期驼背，影响的就不只是美不美观而已了，若长期驼背造成骨骼变形，会有脊椎软骨磨损，长骨刺，压迫到神经的情形。(#画中画广告#)一个全方位的美女多少要学会背部减肥的方法，美女除了脸蛋美，气质佳，还要身材棒，身段好才行。注意坐姿：尽量不坐沙发，因为软棉棉的沙发会让您想瘫在沙发上。 而且椅子只坐三分之一，更能让您保持直立不驼背。 在病态发生前改掉驼背的习惯，不...