BMI

不少人为了拥有好身材而去抽脂减肥，做吸脂塑形项目中的抽脂手术。专家指出bmi小于30的人去做抽脂手术效果会更佳。下面就来带你认识一下抽脂减肥这种吸脂塑形项目是如何帮你塑造好身材的，同时告诉你相关的知识。

陈峥嵘教授：通常将肥胖定义为：实际体重超过理想体重的20％（相对体重大于或等于120％）。在流行病学调查中，专家常用体重质量指数（bmi）来定义肥胖，其计算公式如下：bmi＝体重(千克)／身高的平方(米2)。正常：18．5～24，超重：24～27，轻度肥胖：27～30，中度肥胖：30～35。前文中陈女士的bmi指数是30．8，就属于中度肥胖。最简单的方法是量腰围，男性腰围大于85厘米，女性大于80...

肥胖是很多疾病的导火索，糖尿病也不例外。全世界的糖尿病发生率正在增长，它跟世界的肥胖比率有直接联系。肥胖使得二型糖尿病的发生几率增大了9成以上。因此，美国心脏协会和欧洲糖尿病协会都提出建议：糖尿病患者应把他们的体重减轻到健康体重范围内(也就是说，身体质量指数bmi降为25甚至更低)。

全天下的妈妈都希望自己的孩子最优秀。因此，“为了孩子使劲吃”成了许多准妈妈的信条。其实，这是大错特错的。(#画中画广告#)如今早已不是那个营养匮乏的年代了。孕期摄入热量超标，会导致妊娠期糖代谢紊乱，进而可能演变成妊娠糖尿病，还有可能增加高血压的风险。此外，孕妇体重增加过多过快，会导致胎儿过度生长发育、巨大儿的发病率增加以及分娩时手术率的增加。那么，孕期女性的体重应维持怎样的增长呢?在孕早期，即怀孕...

刚才跟有个女的讨论胖瘦问题，她说她太瘦了，有没有增肥的东西。我说你有瘦啊，我叫她算bmi，也就是公斤数/身高米数的平方，结果她是18.66，基本上接近过瘦的标准哦，但是该小姐小腿着实不瘦哦，你不能否认这一点吧，而且我还知道你身高了。哈哈，一直谎称自己160，具体数字我就不说了哦。

发表在2008年9月2日出版的新英格兰医学杂志(the new england journal of medicine)上的一项前瞻性研究表明，高体重指数(bmi)和高血压是与男性肾癌危险性升高相关的两个独立因素。马里兰州bethesda国立癌症研究中心的 wong-ho chow谈到“以前的研究已显示肥胖和高血压可增加罹患肾癌的危险性”，而他们这项研究的优势在于他们实际测量了高血压及高体重，从而...

“以往生活条件不好，人们都认为怀孕要使劲吃，月子要好好补，生的孩子越胖越好。”中华医学会围产医学分会候任主任委员、北京大学第一医院产科杨慧霞教授说，如今，人们主要面临的是营养过剩和失调问题，上述三大陈旧的生育观念，都会增加糖尿病风险，必须破除。(#画中画广告#)旧观念一：怀孕要使劲吃。“为了孩子使劲吃”是许多准妈妈的信条，哪怕是在孕吐严重的早期，也认为吐了就得赶紧吃回来，不然孩子的营养跟不上。“其...

在保持营养均衡的前提下，每天少吃一点或者再配合运动，不用感到节食的压力，就可以让你真正变瘦。不仅如此，每天少吃一点还可能让你变得更长寿。(#画中画广告#)最近在《美国医学会杂志》上发表了一项研究，目的在于观察限制热量摄入6个月对超重寿命指标、代谢调节及氧化应激的影响。结果显示：长期通过控制饮食或控制饮食+运动，来限制热量摄入之后，确能有效减轻体重，减少体脂含量，降低空腹血清胰岛素水平及核心体温。挨...

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如果产后6周，体重仍然超过怀孕前体重的10%，即可称作产后肥胖。产后肥胖，是不少女性心头的“痛”。但其实，这是可以避免的。如果产后6个月，体质指数bmi=体重(千克)/身高(米)2)仍大于23，体重又比怀孕前增加5公斤以上，且无法往下减时，可去医院的减肥门诊寻求专业协助。