零号身材

想拥有好的身体曲线吗？收腹，提臀和瘦腿！这套普拉提健美操和增强式肌肉日常训练可以使让你纠结的身体部位-腹部，臀部，腿部变得协调；每天15分钟，立即拥有傲人身材。

我是一个特别爱吃的人，嘴没事就闲不下来，一定要吃点东西才觉得安心。在我减肥之前，最胖时140斤，经过一段比较长时间的摸爬打滚之后，总算把肥胖的身材给瘦下去了。

上班两年多，久坐办公室导致身材走样，真杯具！ 我这种爱美的都市女性当然难以接受。减肥瘦身，必须地！于是我自主研发了一套减肥操，每天舒展舒展，活络活络，简简单单重新拥有少女般的身材！

你的身材也许仅仅就被你的大肚腩也毁了，下面小编介绍6个饮食小窍门，据说在美国已有无数人因为这些饮食法则，改变了身材。它们能让你尽可能地减少腹部堆积的脂肪，在6星期内，拥有平坦小腹。

在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如果有一个良好的饮食习惯，不仅可以简单瘦下来，还可以一直保持着苗条的身材。如何做才能永久保持苗条呢？请牢记以下十个饮食法则。

忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤，习惯之后成为你的生活方式，塑造完美曲线轻松又自然。

人体每天至少应从饮食中补充2200毫升的水，不要等到口渴了才喝水。喝水虽然人人会，但如何喝水才算“科学”？

童颜巨乳鼻祖苍井空最近人气直线上升，身材还真是火辣的不行啊。今天我们就来学习一下苍井空仓老师的瘦身方法吧。要知道，女生的小腿太粗壮的话，会让你双腿线条美感度大打折扣。

回忆这几月我一直体谅他的工作压力，在性方面从不索求什么。当我知道这回事后，想到早几天他开玩笑嫌我身材不好，嫌和我做那事很辛苦。

想做质感型男人没问题。但是没有干净体面的脸面可不行。如今bb霜早已不是女人的专属，纵观中外时尚圈的质感男星，哪个不用bb霜来给自己提提气？谁说bb霜不阳刚？男人化妆可大有人在，先别说在国外男士bb霜有多盛行，就连小崔那样的上节目都要细细打个底。可还有n多男人谈bb霜色变，编辑就此随手采集了几个质疑bb男的疑问让专家解答。q：先告诉我bb霜到底是个啥？a：bb霜，说白了就是集遮瑕、调整肤色、防晒、细...