摇呼啦圈

腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的，时下又再次兴起了曾经的全民运动——呼啦圈，用呼啦圈减肥需要注意哪些问题呢?

三岁儿童有更大的欣赏音乐的积极性，音乐能引起情绪上的共鸣，快乐活泼的音乐使儿童心情愉快，安静的音乐使儿童心情平静。但是他们对音乐作品的感情性质不易理解，他们听音乐时最注重的往往是表现主题的特征性因素。如摸拟性的前奏、尾声、形象的伴奏音型等。但是听进行曲、摇蓝曲或欢乐的舞曲时能随音乐走步、抱娃娃、兴奋得手舞足蹈等。

如今的独生子女是爷爷、奶奶、爸爸、妈妈的“掌上明珠”。不少家长为了精心养育小宝宝，抱啦，摇啦，捏鼻子啦，不让哭啦什么的。殊不知，这些举止如果不适度，对婴儿是有害的。因此，摒弃育儿中的种种陋习，有利于宝宝的健康成长。

“爸爸”是孩子心中永远的巨人，是妈妈最厚实的肩膀，是家中最屹立不摇的靠山。这么亲爱的爸爸，在年过４０岁后，或许会碰上心理与生理上的变化，导致一些不适应症出现，让“堂堂男子汉”可能会像泄了气的皮球一样无助！老爸也有更年期！

肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。

是调制鸡尾酒最普遍而简易的方法，将酒类材料及配料冰块等放入雪克壶内，用劲来回摇动，使其充分混合即可，能去除酒的辛辣，使酒温和且入口顺畅。器材:即雪克壶、量杯、酒杯、隔冰器。要诀:摇汤时速度要快并有节奏感，摇荡的声音才会好听。

导引术不仅是中国古代导引神气、以形养魄、驻颜延年的养生绝技。也是传统中医以摇筋骨、动肢节而调理阴阳、祛病除疾的治疗良法。

如何减肥，mm们你们减肥瘦身都是用哪些方法啊。现在就来看看中韩两国美女明星是怎样减肥瘦身的，她们有什么减肥宝典呢，赶快来瞧瞧(#画中画广告#)水煮青菜+戒甜：蔡依林小蛮腰永不胖很久前那个扁脸蔡依林早就被fans淡忘啦，现在的jolin露蛮腰，秀美腿，就算身材不够修长没关系，只要身材完美，服装搭配恰当，照样可以秀出百分百完美造型jolin说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”，一边看电视一边摇呼啦圈，即便连...

炉甘石洗剂由炉甘石、氧化锌、甘油、水组成，具有清凉止痒、收敛的作用，而且还有抑制细菌繁殖、抵抗外界刺激的作用，适用于多种皮肤病，如蚊虫咬伤、湿疹、荨麻疹、日晒伤等，一般每天可用3~4次。

家住城南的小刘生完 宝宝 已经有一年时间了，但是体重没见少，尤其是肚子上长了一圈“呼啦圈”，每次洗澡看着自己走形的身材小刘都很郁闷。上个月，小刘下决心要减肥，重点就放在肚子上，想来想去还是在家做做仰卧起坐，又经济又见效，她开始给自己定做50个的目标，练了几天下来，没什么感觉，不巧例假来了，小刘不得不停了下来。