高压、高强度的工作让人喘不过气,不化妆、不拗造型,只想周末在家彻底给身心来个大放松!还原肌肤一个安逸舒适的修复环境。宅女在家看片、看书、听音乐、品美食,当然宅女还能给自己做个家庭式深层美容保养。
查看全文>> 标签:美白护理高血压病人经常听舒缓、轻柔、婉转、幽雅、轻松的乐曲对降压及其有帮助,在欣赏时可使用立体声耳机以尽量排除干扰,音量控制在40分贝以下为宜,有条件的话还可适当布置环境加强气氛的渲染。
查看全文>> 标签:高血压治疗用药俗话“要想全身少得病,勤揉耳朵与聆听”(听音乐等),是有一定道理的。
查看全文>> 标签:护理用耳机听音乐,确实是一种享受,很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上,这样即能有自己的自我空间,又“酷”劲十足。但是大家都知道这样听音乐会伤自己的耳朵,那么怎样让自己的耳朵受到的伤害降到最小呢?
查看全文>> 标签:耳朵护理为了让自己的宝宝健康聪明,很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始抚摸胎儿,给孩子听音乐,做足了“功课”。1.营养胎教必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月→补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕...
查看全文>> 标签:胎教法美国教育心理学家米歇尔·波芭近日做客美国“父母网”,就“儿童行为与暴力预防问题”为广大家长支招。在帮助孩子处理愤怒方面,她提出以下5条建议:1.不树坏榜样。言传不如身教,家长在处理突发事件时的表现对孩子是最好的教育。比如,当快递公司打电话告诉你东西弄丢了,此时你可能会怒不可遏,但此时千万别对着电话大喊大叫,孩子会密切关注你的一切表现。最好避开孩子后再和快递公司理论。2.学会“冷处理”。孩...
查看全文>> 标签:孩子的坏脾气家庭教育产妇的身体调理应做到:生活有规律,劳逸结合,每天保证8小时睡眠,科学合理地锻炼,这样才有利于产后身体的恢复。(#画中画广告2#) 产妇刚生下孩子后,既不能完全卧床休息不活动,又不可下床活动过早,更不适合过量活动或久站,这些行为动作对身体的恢复极为不利。这是因为,产妇的身体处于一个特殊的时期,产后的腹肌、盆底肌、子宫韧带松弛,在这种状态下,下床活动过早、劳动过早或过量,会导致子宫下垂、痔疮、脱肛等...
查看全文>> 标签:劳逸结合产后恢复因为怕失眠,所以看电视、听音乐或者玩电玩的时候睡着;强迫延长睡眠时间;晚上不睡,白天补觉,双休日的补觉;工作压力大,晚上需加班,在高强度的工作结束后马上入睡等,统称为“垃圾睡眠”。
查看全文>> 标签:隐藏心理疾病失眠现代都市白领工作者,由于繁重的任务导致整天伏案工作,又时常加班或者熬夜,对身体的伤害很大。那么,白领们应如何过生活才能让自己更健康呢?下面,就为大家介绍白领健康生活的7个小方法,赶紧学习起来吧。1、保持心情舒畅。失望、焦虑、恐惧、沮丧等不良情绪可使人心力交瘁。有了烦恼应及时排解,努力保持乐观向上的生活态度,有助于提高工作效率。2、按生物钟作息。一个人的生物钟,是其体内各个器官所固有的生理节律。人们...
查看全文>> 标签:上班族生活男人让宝宝听音乐几乎是所有家长都会做的事情,但是面对市场上众多的早教音乐产品,听什么?怎样科学地使用早教音乐产品?家长的答案就更多了。不妨听听专家有什么建议吧!
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