听音乐

听音乐可降低胆固醇，改善心脏健康;音乐还可缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

糖尿病人一般都会担心自己会得糖尿病，并且要长期服用药物，心理上容易出现问题，情绪因素对糖尿病的预后有着十分重要的影响。研究人员根据患者的临床症状，将患者分为三种类型。

喂奶时感觉不舒服的话，可以尝试躺着，或者是把脚伸向躺椅上。边听音乐，边看电视#看书都没有关系。为此，不能说不培养宝宝的情商。但如果妈妈非常勉强的话，在一定程度上对宝宝不利。所以， 可以变换姿势！， 但要防止乳头损伤。

你到底还有多少清纯呢?来做做这个心理测试吧!记住回答问题时一定要诚实哦!

别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。(#画中画广告#) 1、刷牙持续3分钟。韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则是“面面俱到”，也就是说，牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来，大约有80多个牙面需要清洁，这个工作量不算小。而一把...

专家称，目前听力损伤呈现新特点，经常戴耳机易诱发耳聋，有调查显示，3%-5%的患者是长期使用随身听或经常唱卡拉ok造成耳损伤的年轻人。

你了解自己的身体吗？健康可是也会分等级的，你知道自己的身体健康处于哪个等级吗？下面的测试，能让你更加了解自己身体的健康状况，让您知道从何开始保健养生，赶快来跟小编一起看看吧！(#画中画广告#) test1你的平衡性够好吗？双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了，就说明你的平衡性还不够好，...

让患者听音乐，静坐行节律性深呼吸，按摩和热敷疼痛部位，增加娱乐活动，分散其注意力，这些都有助于使患者产生若干积极的生理变化，增强止痛效果。

顾名思义，前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻，是做爱前不可缺少的动作，因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备造爱时，双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下，这一切都可令二人间随即建立起信任，让他们在片刻间融化在一起。(#画中画广告#) 不管男女，都是需要前戏来为性爱做铺垫的，但男女前戏法则又不太一样。让女人疯狂的前...

30岁，健康开始滑坡（专家提醒）(#画中画广告#)30岁的男性通常健康状况良好，基本上没什么大病。但北京友谊医院王润华主任医师提醒说，许多事业心强的男性，因忙于进取，往往忽略了健康投资。一般来说，从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2％。从30岁开始，男性的肺功能也开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60％～70％，是仅仅20％左右，而如果到了70岁...