肥腿

一说到减肥，很多mm首先就想到了节食物，但是但节食是一件很痛苦的事情，如果不用节食，又能达到瘦身的目的该多好啊。其实有的食物，吃了不仅不增肥，反而能减肥。下面我们就为您介绍的几种这样的食物：

不可否认的事实，男性确实比女性寿命短。生命在于运动，也许男人比女人更加深刻地体会到这一点。做事要趁早，储蓄健康也一样。你的健康计划，从现在就要开始实行。(#画中画广告#) 20至30岁储备健康20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。你的身体变化及应对方法变化1、荷尔蒙混乱通常在18岁至25岁，男性体内的人体生长激...

夏季天气炎热，外出运动会让孕妈咪感觉很辛苦。那么，有哪些身体练习是可以在家中随时进行的呢？一起来看看吧。手脚舒展运动，一天的warming up！通过手部和腿部的舒展运动，可以放松睡觉期间变得僵硬的肌肉，促进全身血液循环。起床后缓解手部浮肿，促进血液循环1. 盘腿坐在床上或地板上，双手十指交叉扣住，掌心朝上。吸气，延伸脊柱，手臂尽量向上伸直，深呼吸2~3次，将手臂慢慢放下。2. 双手十指保持交叉扣...

瘦腿不容易，瘦出笔直完美的腿形更是难上加难。简单的减掉腿上肥肉并不能勾勒出腿部的性感，而科学的瘦腿运动则让腿部每个部位运动起来，从而起到均匀瘦腿的目的。下边的几组瘦腿动作，为你勾勒性感美腿。

网上纷纷流传纸尿裤会导致宝宝o型腿？到底是真还是假？为什么疾病专家与育儿保健专家观点大不同？是什么导致了宝宝o型腿，在三个关键期时应如何正确孕育宝宝呢？

不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。

你肾虚吗？听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。反击：“你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚？”。但是你不要不承认，或许一些肾虚的症状正在悄悄的发生在你的身上，而且肾虚有8大宗罪，很危害男人的健康，一定不能忽视。罪状一尿频尿急诉说：公司司机与新婚妻子到海南“比翼双飞”，扔下我这个光杆经理每天大部分时间开着那辆君威穿梭在车流中，精神高度紧张。一个月下来，腰酸腿痛，尿频尿急，可是到...

张静初与徐若瑄被评为现场最美女星。两位美人也在现场“明争暗斗”，张静初白滑香肩，徐若瑄美白纤腿，让人目不暇接。私下里两位美人美白的方法谁又技高一筹呢？一起来看看吧。

减肥不仅仅只是挨饿，还需要聪明的大脑！这也是为什么有人轻轻松松减肥成功，而有人吃尽了苦头却越减越肥的原因。以下几个最容易迷惑人的减肥方法，你一定要会正确识别。

当身边的都是长腿美女，就羡慕到不行了，自信也逐渐消失。其实，想要瘦腿，练就美腿，只要在家做做瘦腿操，简单几招就能轻松减赘肉，下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，让你快速拥有一双美腿。