整靓脚趾

核心提示：近年来学生暑假整容数量不断上升，有不少留学生也加入了整形这个行列，近日，一年轻留学生趁暑假回国隆鼻，改善自己鼻部的缺陷。专家提醒，并非每人都适合整容，能不整就不整，整之前也要考虑好风险和自身条件，切忌为追星盲目模仿而整形。

大暑过后，高温天气持续不降，人的情绪也跟着波澜起伏。在这个焦虑症多发的季节，人们往往容易出现：焦躁不安、失眠、脾气大等症状。下面为你介绍几个降温消暑的小妙招，让你的心情消消暑，清凉一整夏！

夏天阳光如此强悍，我们还敢大露肌肉吗？还敢不全副武装出门吗？我们完美的肌肤难道就要随着炎炎夏日的逼近而受到侵袭？难道我们的面颊、大块的胸肌要一并沦陷，变得暗哑无光？怎样让我们的皮肤清透一整夏不受紫外线和阳光的残害?

妊娠体操主要是增强孕妇腹部、背部及骨盆肌肉的张力，借以支托逐月长大的子宫，以保护胎儿成长，并维护身体平衡。孕期妇女可以根据自身条件酌情选做。(#画中画广告#) ◆盘腿坐式平坐床上，两膝分开，两小腿一前一后平行交接。这样可以锻炼腹股沟的肌肉和关节韧带的张力，以防怀孕末期由于子宫的压力而产生的痉挛。怀孕3个月后开始做，每天做一次，时间由5分钟逐渐增加到30分钟。◆盘坐时的运动盘坐时双手平放在膝盖骨上，...

核心提示：许茹芸前年从纽约游学返台，变瘦、变美、脸也小了一圈，摆脱以往“棒棒糖”(头大身体瘦)身材，偷偷在国外整形的传言四起，她听了却不以为意：“我背后有一大片血管瘤疤痕，要是想整形，第一个该整那里!”若硬要说曾动手术，就是几年前她磨平虎牙，其余部位她保证都是“自然美”!

生活中有很多这样的例子，发现板蓝根冲剂可能整包结块发黏，有的药片发黑或变色，整瓶胶丸粘在一起，家中名贵中药材长虫变质等，而这些药物和药材都还处在保质期内。

核心提示：出现的各种乳房问题，最好的解决方法就是做胸部整形手术，因此“胸部整手术”已经成为矫正乳房发育不良的最常用的方法。胸部是女性体现美的一项关键特征，所以在进行胸部整形手术时应该向医生咨询清楚自己适合哪种手术方式，因为并非每个人适合的手术方式都相同。

对于一些难养型气质的宝宝来说，在一个陌生的环境又要离开妈妈的怀抱是很困难的，所以父母们要特别小心呵护这种气质类型宝宝的心理，并且要重视拍摄环境存在的健康隐患。

头发分叉、指甲脆弱易断、脚趾灰指甲等。这些都影响着我们的正常生活。怎么解决他们呢？

天气越来越炎热，衣服越穿越少，还在为自己的腰腹部赘肉而苦恼吗？看见别人的小蛮腰羡慕吧，想要自信一整夏吗？快学起来吧！最佳top10瘦腹运动，让你拥有完美水蛇腰！