古希腊健美操

产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿身”，“坐月子”的女士应尽量做到以下五点。(#画中画广告#)保持好心情：不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。适度饮食：妇女孕期和产后需要的营...

幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系，帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心，从而促进人的健康，所以说幽默是健康的“催化剂”。(#画中画广告#)男人，笑一笑更健康幽默是健康生活的艺术：生活中幽默无处不在、无时不有，问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯纳有个精辟的比喻：“幽默像马车上的弹簧，没有它，人生路上的每一块小石子都会让你颠簸得难受。”幽默是...

骑自行车、游泳、快走、健美操锻炼、在健身器械上跑步等健身运动，都能增强血液循环系统的耐力，同时可使你在性生活中有更耐久的能力。当你做爱时，虽然有较多的血液流向四肢和生殖器官，但不致影响其他部位的供血，脑部仍有充分的血液供应。血液循环的改善，也有利于激素的分泌，同时可使女性的阴道润道更为充分。

臀部紧翘是必不可少的!

一、神养(#画中画广告#)心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。二、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。三、动养要经常参加体育锻...

羡慕明星们的瘦腰吗?相信没有多少女性会说不，拥有美丽的腰线穿起衣服都会变得更自信。腰身漂不漂亮其实与体型的美丑有非常大的关系，要想使腰部匀称纤瘦吗?那么下面这个腰部健美操你就不可以不做了!切记要每天坚持着做哦!

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国着名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情

允许儿童按照自己的兴趣去做事，如果你让孩子学芭蕾舞或练健美操，两者中自由选其一的话，她做自己喜欢的东西会特别投入，不嫌辛苦的。

天天喊着想减肥，无奈日积月累的劳顿让你没精力更没时间去什么健身房。现在有一套在美国颇为流行的简易健美操，只要在你最爱的床上花上15分钟，窈窕身姿——不再是梦！

汶川大地震爆发后，灾区人民用勇敢与坚强书写了感天动地的篇章。灾害过后的半年多里，不少干部群众存在焦虑、恐惧、抑郁等心理症状，成为全国人民的又一牵挂。为此，团中央、卫生部以及各省相关部门多次派出心理康复专家志愿团、心理干预医疗队、心理援助行动分队，为灾区人民抚平心灵的伤痛。(#画中画广告#)于是，抑郁症等心理疾病再次引起公众关注。其实，抑郁症自古有之，一直困扰着人类。早在公元前2600年，古埃及文献...