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  • 孕妈妈夏天游泳需注意些啥? 2011-7-28育儿

    孕妇夏季游泳的好处(#画中画广告2#)  1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。4、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化,有利...

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  • 幼儿园别提前消耗孩子脑力 2011-7-28育儿

    在巴学园,这种理念被称为“不唤醒”——不过早学习书本知识,不打断孩子们的任何工作,在6岁以前,让孩子的想象和联想能力处于被保护的状态,而教师的主要任务只是协助孩子。

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  • 特殊人群如何健康过性生活 2011-7-28男性

    一次性生活消耗的能量,相当于2000米慢跑,属于“重体力活动”。性生活过程中心跳加快、血压升高,对一般人没问题,但患有心脑血管疾病、高血压的老年人则往往“吃不消”,因此应坚持安全第一的原则。此外,很多中老年人患有腰椎间盘突出,他们怕性爱加剧病情,这些人群还能过性生活吗?(#画中画广告#)能爬两层楼梯,心脏病老人可享性福轻度的高血压一般不会妨碍性生活,但是不少高血压药物对此会有影响。不过,高血压患者...

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  • 必读:男人性爱后应做三件事 2011-7-28男性

    性生活后小便。正常女性尿道口周围有许多细菌寄居,在性生活过程中由于碰撞挤压,细菌会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏,引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的阴茎龟头,特别是冠状沟积存的包皮污垢里也有许多细菌,性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此,性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段,尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉,从而减少感染机会。(#...

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  • 女人请注意你的唇色健康 2011-7-27保健

    一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色(#画中画广告#) 提示:你的身体状态还是火比较大,舌头就像是体内能量的指示灯,当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等防治方法:1、立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。2、尽量不要服用...

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  • 夏天减肥这些运动最有效 2011-7-27减肥

    热了,热了,身上的赘肉藏不住了!怎么办?减肥呀!怎么减?运动呀!最健康有效的减肥方式,莫过于运动,而这个动一动就容易出汗的夏季,更是适合运动减肥的绝好时机。以下这些项目既能让你消耗热量。

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  • 老年人用药存在问题要小心 2011-7-27药品

    核心提示:据澳洲统计资料,每天每1000人消耗35剂消炎镇痛药,其中36%因骨关节炎,42%因扭伤或背痛,约35%患者的年龄>;60岁。使用大量药物,容易发生药品灾害。

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  • 教你6个饮食减肥法 减少卡路里不挨饿 2011-7-26减肥

    说到底,减肥只是简单的数字游戏,你每天摄入的卡路里小于你消耗的卡路里,就能瘦。既然进入了比基尼的季节,想要减肥,你就需要记住从早到晚你所以吃过食物的卡路里数,省略掉你午餐里的熏肉,或者下午茶里的小蛋糕

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  • 体胖糖尿病患者 宜选二甲双胍 2011-7-25糖尿病

    有些常用降糖药物可致体重不同程度地增加,例如格列类降糖药及胰岛素等,因而对体胖的糖尿病患者来说,原则上应避免单独使用这些药物。体胖糖尿病患者应注意选择一种能够使体重减轻或保持不变的降糖药,以此作为联合方案中的基础性药物,二甲双胍可以扮演这种角色。二甲双胍是一种胰岛素增敏剂,可通过降低糖尿病患者糖化血红蛋白和高胰岛素血症,增强胰岛素敏感性,促进肝脏和周围组织对糖的利用,从而达到降低血糖之效应。同时,...

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  • 减肥药如“吸毒” 不容忽视的减肥药9大副作用 2011-7-25减肥

    减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲,对身体的副作用相当大,最好不要擅自服用。

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