腰部健美运动

流水有岸，有爱牵引，每条河流都有其最终的归宿和收纳的彼岸，正所谓一脉相承、应运而生，疾病也不例外。季节交替，气候变化，一些长期潜伏的隐疾暗痛往往伺机而动、蓄势待发，而腰痛则是其中最为常见的典型症状。诱发腰痛的因素多种多样，对于女性而言，月经不调、带下病、妊娠病、各种妇科炎症以及节育手术后遗症等，均有可能引发不同程度的腰痛。许多女性在出现腰骶疼痛的症状时，常会习惯性以为是挫伤、坐骨神经痛、腰肌劳损或...

产后妈妈们，在生完宝宝后，腰腹部的肉就变得松松垮垮的，非常影响产后美体。产后妈妈怎么减肥，才能将腹部腰部的脂肪和赘肉消灭呢？下面的6个小动作，可以帮到产后妈妈的忙！

在前列腺癌病人中，转移很常见。约有1/3甚至2/3的病人在初次就医时就已有淋巴结转移，多发生在 骼内、骼外、腰部、腹股沟等部位。可引起相应部位的淋巴结肿大及下肢肿胀。

腰部、腿部、臀部是最能凸显你身材的三大重点部位，该小的小，该翘的翘，才能成为一个火辣辣的s女人。那么没有既经济又无痛苦的减肥方法能很好的塑出这三大部位呢？一起试试风靡韩国的瘦局部减肥操吧，瘦腰、瘦腿、翘臀都不是难事哦。

强直性脊柱炎对我们产生的危害之大，可谓无孔不入。强直性脊柱炎并发症状很多，它对我们的腰部、臀部、髋关节都会造成疼痛，还会在膝、踝等周围关节或颈、肩关节处引起疼痛，更令人瞠目结舌的是，这个骨骼上引起的疾病甚至还会对人的视力造成影响!

男人如何拥有完美臀部，小编为你支招。(#画中画广告#)一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使腹部收缩，使腰部到臀部形成一条优美的曲线。达到健美的目的。二、身体站立，双手叉腰，然后弯曲膝盖，保持微蹲的姿势。保持预备姿势，然后收腹，接着向后收臀，此为一完整动作。继...

一般我们称下半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以下的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣架上。

利用上半身左右旋转交替的转体运动，持之以恒练习，可以有效去除腹部赘肉，使腰部变得纤细迷人。要领是动作要缓慢，切勿操之过急。

男性前列腺炎的具体表现症状是什么样的呢？(#画中画广告#)1、排尿不适：首先出现前列腺炎患者排尿就会出现显着不适，具体可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。2、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。3、局部症状：后尿道、会...

女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否都考虑过腰部？健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。