健身标准

长期以来，人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。研究结果还显示，那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死得早。(#画中画广告#)　　研究人员表示，尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题，但是却可以充分证实那“轻量级”的婴儿在长大成人后更容易患上心血管等疾病与其在母体中的营...

据英国《每日邮报》8月11日报道，英国诺丁汉女孩里安农?布鲁克斯班克-琼斯梦想着大学一毕业就去韩国工作生活，为使自己的韩语发音更标准，她给自己的舌头做了增长术。

以下为您介绍的是夏季如何健康健身，例如，锻炼后喝冰饮料会导致胃痛等。

壶铃，相信爱健美的美眉并不陌生，用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，通过锻炼可以有效地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。

随着健身的人越来越多，健身的方式也越来越多样。但是还有许多的健身爱好者不知道哪些的健身方式才是最适合自己的。下面跟着小编去了解一下吧。一、蹬车运动只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。二、提膝运动找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部、...

每份家庭都希望自己的家可以和乐融融、开开心心、幸幸福福，但是现实中也有很多不幸的家庭，要怎样才能让家庭可以幸福呢？让我们一起来学习。

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。走过“谈情说爱”的恋爱之路后，男女携手走入婚姻的殿堂，性爱就成为生活的重要部分。性爱含有语言的因素，但毕竟不是“谈”的，要身体力行。行的质量如何，事关两人最隐私的快活。在最新一次的我国夫妻生活调查中，统计数字再次表明在夫妻性爱中，‘男人占...

永远不要和别人较劲有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。不在意别人的目光有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的...

美国一项最新调查发现，绝经期症状影响了许多女性的性生活。美国佐治亚州医学院的莫里博士等人对1000多位更年期前后妇女调查发现，60%的人有阴道干涩、收缩以及性交疼痛或尿路感染等症状。其中有78%认为对她们的性生活造成一定影响，而47%则不得不因此停止性爱。清华大学玉泉医院性医学科杨大中医师指出，绝经是更年期的明确标志，此时妇女卵巢的功能逐渐消退，雌激素水平日益下降，容易导致身体出现一系列不适症状。...

打球、游泳、快跑······现在提倡“全民健身”，有人喜欢在大汗淋漓的运动后来瓶冷饮，或是喜欢大量饮水、洗澡，这些都是不正确的哦。告诉你运动过后的“九不准”，让你的身体在运动之后得到充分休息。