蒋勤勤

每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美腿，可得勤加练习，做好每日的必修课哦!

阴道本身有自己的自净功能，不正确的冲洗方法会导致阴道感染。下面大家能了解下面这常见的五个错误。(#画中画广告#) 错误一：冲洗阴道可防炎症。对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是冲洗成为很多女性的一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知，这是个很大的误会。其实，健康妇女的阴道和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。乳酸...

一般进行刮宫的女性以药流失败的居多。也就是说刮宫等于是女性再受到一次伤害，因此对女性健康危害更大。由此就必须注意刮宫后的事项。那么，挂恭候的注意事项有哪些呢?(#画中画广告#)(#人流相关阅读#)1、刮宫术后要在医院内休息半小时至1小时，无特殊不适，方可离院。2、由于刮宫术后子宫内膜留有创伤，手术后两周内会有阴道出血，一般血量少于月经量或相似月经量，均为正常。如超过两周血仍未净或其间血量超过月经量...

首先是要杜绝卖淫嫖娼和性乱，还要搞好个人卫生，勤洗澡，勤换衣。如发现阴虱病人除及时治疗外，还应追踪传染来源，特别是对其性伴侣，应予以检查治疗。对病人使用的衣物、床上用品和污染物应煮沸灭虱或用熨斗熨烫。

爱美是女人的天性，容颜不老更是众多女人的梦想，最好年过半百时，仍能如赵雅芝一样像传说中的“天山童姥”。然而做什么样的美容保养才适合自己?其实很多女性对此并不了解。

初春的北京天气情况变化快，早晚温差大，而老人们血管老化，气温的升降会导致老人血压发生变化，从而诱发心脑血管疾病。血管是存在“热胀冷缩”现象的，这就导致寒冷的冬季高发心脏病。对于温差大的春季老人们也要当心，注意保暖，并且勤检测血压，防止中风、心脏病的发生。对于儿女们可以在此时带老人进行一次有针对的体检，早期预防中风。

脱发、口臭是令男人头疼的烦恼，试了很多方法都根除不了，这很可能是因为你没有做好身体某些部位的卫生。人体有四个最脏的部位，如不注意这些死角的卫生，就容易引发一些疾病。(#画中画广告#)1、头皮研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。...

谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。(#画中画广告#) 谷雨麦怀胎，立夏长胡须。谷雨打苞，立夏龇牙，小满半截仁，芒种见麦茬。冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土，十八天上就赶母。麦不封垄，松耪不停。风生火龙（红蜘蛛）雾生疸（锈病）。三月多雨，四月多疸。连续阴雨不停，小麦易生锈病。锄麦地皮干，麦子不上疸。条锈成条叶锈乱，秆锈是个大紫斑。谷雨种棉家家忙。棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。谷雨有雨棉花肥。谷...

1：饮水不足(#画中画广告#)夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，容易导致血栓形成，诱发脑血管及心血管疾病，还会影响肾脏代谢的功能。见招拆招：多喝水，勤上洗手间；但要注意，对于部分大肠代谢功能差的朋友，最好在感到口渴的时候再去喝水，以免造成体内水代谢进一...

男人怎样喝酒不伤身，职场男喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。怎样喝酒不伤身？相信也是大家关心的问题。今天小编为你解读职场男性的五大饮酒秘诀。让你轻松应对职场饮酒。(#画中画广告#)1。不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。2。空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉...