水上健身操

儿童暑假意外伤害频发，特别是乘车意外和水上意外，专家表示往往是家长认为最安全的地方反而是最危险的，所以家长须格外小心。

夏季蚊虫叮咬往往让人难以入睡，尤其是有宝宝的家庭，蚊虫可以传染病菌所以给宝宝防蚊很重要，人们总是习惯用花露水防蚊止痒，不过在这里可要提醒父母，在给宝宝使用花露水上，存在4大误区，父母一定要避开!(#画中画广告2#)　　花露水使用4大误区1、为了避免蚊虫叮咬，经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位，这样做有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状。2、花露水中含有一种叫“伊默宁”的成分，它可使蚊虫丧失对人叮咬的...

裘老虽从医七十多年，但对养生之道，不甚讲求。养生保健方法，如太极拳、健身操、气功静坐，均无雅兴；食品营养、药物进补，也无意尝试……那么，他的养生奥秘究竟在哪里呢？

糖尿病周围神经炎是糖尿病常见的慢性并发症之一，以周围对称性感觉障碍最为多见，医学上又称为糖尿病神经病变，以感觉缺失、肌肉无力、腱反射减退为主要病变。一般是以双下肢病变为主，表现为肢体麻木、疼痛、蚁走感、灼热感、手套或袜套样感觉、手足冰冷及感觉过敏等症状。急性神经病变的预后较好，可在糖尿病控制后得以明显缓解，而慢性神经病变的预后较差，一旦发生难以恢复。糖尿病神经病变的原因较为复杂，尚未完全明确，但可...

核心提示：想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍给你一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。

水瓶座妈妈（1月21日～2月19日）(#画中画广告#)建议天马行空的水瓶座准妈妈去水上娱乐城玩玩吧！如果你不会游泳的话，泡泡水也不错，水的浮力还能减轻腹部的“负担”呢！为了安全起见，记得要请准爸爸陪伴在身边哦！双鱼座准妈妈（2月20日～3月20日）和准爸爸手牵手漫步在金色的沙滩上，迎着微咸的海风，轻抚渐渐隆起的腹部，一起描绘未来的幸福——这就是双鱼座准妈妈梦寐以求的浪漫之旅。白羊座准妈妈（3月21...

顾名思义浴后减肥操就是沐浴后，穿着宽松的柔软的棉质衣物做简单的健身操。在宽阔的卧室，明亮的客厅，抑或是僻静的室内花园，您都可以慢慢舒展身体，简单重复后，达到放松肌肉，按摩穴位，这样不仅有利于塑身减肥，

近日，英国政府建议：五岁以下的儿童应每天至少有三个小时的锻炼时间。英国首席医疗教授还建议：幼儿园应将游泳、垫上健身操、步行15分钟等运动方式普及到幼儿园的常规课程中。

11日上午，由交通运输部、云南省交通运输厅和大理白族自治州人民政府共同投资1374万元建造的，目前云南省投资规模最大、科技含量最高、水上搜救功能最齐全的海事巡逻搜救船在洱海首航。我省首家水上搜救机构“大理洱海搜救中心”也于同时在大理挂牌成立。(#画中画广告#)洱海是全国内陆湖泊重点旅游景点之一，拥有15个码头(渡口)和3000多艘各类船舶，归属海事行业管理的船舶有50多艘，其乘客核载量大到载客10...

如今，楼层越建越高，电梯成为我们生活当中不可或缺的“代步工具”；某日，电梯维修或者停电，我们只好爬楼梯，突然发现前所未有的疲劳感，腿脚沉重酸痛。这个时候就要注意了，或许我们已经患上了骨质疏松症。(#画中画广告#)这绝非耸人听闻。在日益加快节奏的生活当中，我们的运动健身时间被严重压缩，光靠食补显然是不够的。骨质疏松症，只有当出现骨折等极端情况时，才会被发现，因此，更应该引起我们的警惕。为此，运动医学...