明星瘦身方案

针对不同的身材类型应该有不同的健身计划，适应身体状况。

如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，你觉得能不瘦下来嘛！下面是资深宅女传授给大家的十个瘦身秘诀

减肥瘦身是女人关心的一大话题。减肥的方法五花八门，究竟哪种最有效果呢？现在，就为你们推荐三式减肥瑜伽，让你想瘦哪里就瘦哪里。

没能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。而且提醒新妈妈们，一味“求瘦心切”很容易陷入以下四大减肥误区哦。

很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面小编就要推荐给大家几款中药膳食，自己在家就可以轻松diy，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。

各种各样的聚餐排满了你的行程表！像明星赶场一样，频繁穿梭于大小饭局的你，可曾想过你的小腹日渐隆起？消食瑜伽，让你在酒足饭饱之后，一边和朋友闲聊，一边“消灭”肚肚上的脂肪！

好莱坞大明星也是人，大银幕上角色千变万化，下了戏一样要吃饭、逛超市、买东西。他们有何购物习惯，特别爱吃喝些什么？

工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。以下的10个泡澡妙方，尤其可以让懒mm们轻轻松松的瘦下来。

同的粥功效不同，能够有效的加速身体的新陈代谢，调节身体内分泌。维欧美瘦身专家提醒你个人的体质不同，选择减肥瘦身饮食也要根据自己的情况来定。

作为公众人物，明星们总会想方设法的让自己的形象更加完美。而让她们永葆青春靓丽的抗衰妙药就是肉毒杆菌，大饼脸、萝卜腿、皱纹瑕疵都可以轻松搞定，就连国际巨星都拿它当做回春之宝！