加倍

一些全身性危险因素在牙周病的发生、发展中发挥着重要作用。也就是说，确实有一些群体比一般人群更容易罹患牙周病，如果你属于以下“高危人群”的话，那就需要加倍关注自己的牙周健康了。

医学家按照时间生物学的研究方法，发现冠心病发作的可能性从傍晚6点钟开始升高，晚9点钟到11点是该病最容易发作的一段时间。冠心病患者要加倍注意，尽量避免诱发因素，减少冠心病发作的机会。冠心病易在这段时间发作，其原因主要有四个方面：

脚是第二心脏，保健脚就是健身，浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。脚心更是脚上最重要的部位，所以要加倍呵护。

减肥对于你来说，是不是一件苦差事呢？有什么办法能把减肥也当成一件乐事，天天做而仍然乐此不彼呢？其实减肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受饿肚子，不用很刻苦地做运动。只要你抓紧时间，瘦身立即加倍！下面教大家，怎么样利用可利用的时间，一分钟完成轻松瘦身！绝对让你不可思议！

韭菜性亦属辛温，能壮阳活血，促进胃酸分泌。食韭菜饮白酒，就像火上加油，有消化系统疾病者更要加倍注意。韭菜多食会上火，且不易消化，因此阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。

为什么不直接出入而需要花点功夫在前戏上呢?很简单，前戏做好了性爱才会渐渐进入高潮。没有铺垫，就没有了深度。不要担心浪费时间，或者耽误了正事——铺垫绝对不是浪费，只会让快感加倍。

荤菜的烹饪不但应该讲究烹调方法外，还要讲究科学配衬，使菜肴达到色、香、味俱佳的效果，而且还能使荤菜中的营养充分被人体消化吸收。下面介绍几种常荤菜配衬法：补益互助：牛肉补力、健脾胃。卷心菜、花生含有的大量维生素，有保持胃粘膜作用。若是它们相配，如牛肉卷心菜汤、花生炒牛肉丝，一护一补，其益更大。又如猪肝补血，菠菜含丰富铁质，也有补血作用，二者配成的菠菜猪肝汤，补血功效会更大，色、味也佳。

正所谓吃得少不如吃得巧，健康饮食才是减肥的关键。饮食减肥要遵循一定的规则，节食减肥只会让你越减越胖。牢记以下8个健康饮食规则，春季减肥就可以事半功倍咯！

哈尔滨香的刘大娘突然流鼻涕、打喷嚏、浑身冷，知道自己患了感冒，便找出一盒治感冒的西药，看过说明书以后，觉得一次一粒的剂量太小，自己是首次服药应该加倍，就一口吞下4粒。

一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平，这对能量的新陈代谢至关重要。(#画中画广告#)1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到...