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匀称细长的双腿，无论穿上短裤或者是短裙，再套上一双高跟鞋，无疑是谋杀所有人眼光的利器。然而并不是每个女人都那么幸运，天生就拥有一双纤纤细腿，粗腿mm你们也不必沮丧，小编今天就教你瑜伽瘦腿四招式，让你也来当上美腿女王。

完美的身材需要我们细心雕塑，看看下面的经典塑身招式吧！

忙碌的生活，是不是总让你无暇去做运动?看着满是的赘肉，你是不是总是暗暗摇头呢?现在不用再为了身材着急了，下面介绍几个有效的减肥招式，不需花太多时间，也不需上健身房，只需你在做家务时照做就ok拉。

久坐最容易形成肥臀，而且还容易导致臀部松松夸夸。为了让我们的身材永远保持最佳状态，我们要适时的练习以下的美臀招式。

想在夏季穿上比基尼秀身材，小腹、臀部、大腿以及胸部一样也不能忽视。看看下面的12招式，轻松帮你完成任务。

塑身美体一定要上健身房吗?不，只要你记住以下几个招式，在家常练习同样可以达到瘦身美体的目的。

想要拥有令人羡慕的身材吗?那就从现在开始做以下的五个瑜伽招式吧!

很多人都知道身体需要排毒，其实同样你的脸部也需要排毒，如脸部长时间不排毒，会很容易长痘，浮肿，脸部线条扩张等等。想要瘦脸的mm们更要注意定期让你的脸部排排毒哦，以下是三个有效瘦脸排毒的三招式，让你做最上镜小脸美女。

瑜伽导师eva便传授了一些有助消化的瑜伽招式，就是如日本人般屈膝而坐，在瑜伽动作中这称为diamond pose，其原理是令下盘的血液流通受阻，从而减慢胃部的血液循环，增强消化机能。

明星们是如何丰胸的?食用丰胸食品进行饮食丰胸，配合丰胸产品做丰胸按摩……这些就是明星们的丰胸秘方，下面就来一起看看明星们是如何丰胸的!看看她们吃什么丰胸食品来饮食丰胸，用什么丰胸产品来丰胸按摩比较有效。 看看明星们的丰胸秘方，让你轻松摆脱飞机场哦! 女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗"?"让大胸明...