紫菜卷

到了酷热难当的夏季后，人体大量出汗，除了丢失一定数量的钠元素外，还丢失了相当数量的钾，如果钾得不到及时补充，往往会导致食欲不振、疲乏无力、倦怠、心悸等一系列症状。 钾是人体内不可缺少的常量元素，正常人体内含钾总量约150克。补钾最安全且有效的方法是多吃富含钾的食品。紫菜、 海带等海藻类食品含钾较多，故此时吃点紫菜，就可以提神醒脑，赶走疲劳。

导读：紫菜含有丰富的维生素和矿物质，它所含的蛋白质与大豆差不多，比鲜蘑菇多9倍，维生素a约为牛奶的67倍，维生素c为卷心菜的70倍。紫菜还富含epa和dha，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低，常吃不会导致肥胖;紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。(#画中画广告...

导读：秋天的干燥、冬天的冷冽一直以来都是造成嘴唇干燥的原因，而现代人夏季长久处于空调房中，也会出现嘴唇干燥的情况，这么看来，嘴唇干燥几乎成了现代人一年四季的困扰。以下食疗可以还你水嫩双唇。(#画中画广告#)引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治嘴唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。1. 蔬菜类如菠...

用卷发棒把发尾1/2处卷起来

拥有蓬松丰厚卷度的发型是许多爱美女生们的渴望拥有的，然而对于一些发量稀少的mm来说，即便是用上了电卷棒却还显得不够丰盈。今天爱美网发型就来教大家来用电卷棒来打造丰厚卷度的卷发方法，让发型看起来更为蓬松自然，还等什么?赶快来学学看吧!

这样的怀旧校园风猫眼妆特别强调眼线的描绘。在完成如同平时的眼线画法之后，在眼角处画出上扬的部分来拉长眼睛轮廓。另外，在靠近眼角2/3的部位加粗眼线，让眼睛看起来更加地有神、立体。

问：我的发型是卷发，经常喜欢在头发没干的时候，将造型啫喱涂抹在发卷上造型。但经常一出门，发卷就变得又硬又脆，如何才能避免?

最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。(#画中画广告#)锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，...

紫菜除了含有丰富的维他命a 、 b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，1从而收瘦腿之效。

导读：贫血，在女性朋友间常常听到，也有不少女性都会有这个问题，因为女性每个月的月经中的也有一部份原因，不过贫血也有很多类型，如果怀疑自己有贫血问题的女性朋友要分清楚是属于哪一类型的贫血。(#画中画广告#)贫血，不是一个新名词，对于每个月都会“失血”一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。在众多面色苍白的女人当中，你知道自己是属于哪一类型的贫血症状吗?今天我们就来看看，六种不同类型的贫血人群会...