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  • 男人穿西裤卷边儿 学问大 2011-3-30男性

    小裤边也有大学问(#画中画广告#)兴许你觉得我们是小题大做了,但是请问先生们,你是否真的曾经考虑过自己的裤脚是否合适您的整身搭配以及出席的场合。其实,别小看这个小小细节,您的品位可都体现在这细枝末节之处了。早年间,给裤脚翻个边儿绝对是绅士们为了体现自己身份而在着装细节上玩起的小把戏,而到了现在,裤脚翻边与否除了关系到着装场合和身份,更重要的是可以使您的西裤体现更完美的垂坠感,塑造更加良好的体态效果...

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  • 怎样在饮食上预防乳腺癌? 2011-3-29妇科

    据估计,改善饮食习惯可以预防1/3的乳腺癌发病。1.降低食盐摄入不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。2.早晚一杯牛奶乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳房健康。(#乳腺癌相关阅读#)3.每天3杯白开水每人对水的需求...

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  • 轻松解决男性常见健康问题 2011-3-28男性

    男人往往较女人更注重事业,面临更大、更多的压力,更容易疲劳过度,从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢?(#画中画广告#)失眠睡眠前5~6小时开始练习,时间不要超过45分钟。如果睡眠时间是23点左右,可以在18点去做中低强度的运动。这样做可能不会立刻解决失眠的问题,但会提高睡眠的质量和深度。注意不要21点以后还训练,因为过度亢奋会加重失眠。将军肚预防将军肚,进行中低强度、长时...

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  • 科学配衬荤菜 营养加倍 2011-3-23饮食

    荤菜的烹饪不但应该讲究烹调方法外,还要讲究科学配衬,使菜肴达到色、香、味俱佳的效果,而且还能使荤菜中的营养充分被人体消化吸收。下面介绍几种常荤菜配衬法:补益互助:牛肉补力、健脾胃。卷心菜、花生含有的大量维生素,有保持胃粘膜作用。若是它们相配,如牛肉卷心菜汤、花生炒牛肉丝,一护一补,其益更大。又如猪肝补血,菠菜含丰富铁质,也有补血作用,二者配成的菠菜猪肝汤,补血功效会更大,色、味也佳。

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  • 春季养护肝胃要看体质而变 2011-3-22保健

    春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,此时,人体血液处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易引发一些非感染性疾病。人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。保持轻松愉快,乐观向上的精神状态。坚持锻炼、定时睡眠、定量用餐,方可达到养生的最佳效果。春季重在养肝舒肝气、清肝热、养肝阴。春分也是调整胃气的良好时机。(#画中画广告#) 不同体质春分养生原则平和体质,即正常体质,春分养...

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  • 更年期营养餐 吃出男人的健康 2011-3-22男性

    男人不仅有更年期,而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下,男性更年期出现在50~60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式,使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。(#画中画广告#)淡菜是减肥降压好帮手男性进入更年期之后,首先表现在体态方面,如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性,这是因为皮肤脂...

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  • 推荐:一周家常壮阳食谱 2011-3-18男性

    星期一:(#画中画广告#)以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。星期二:以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。星期四:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用...

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  • 瘦脸针是怎么办到让脸变小的? 2011-3-15整形

    新婚后生活甜蜜幸福的莉莉,体重却不知不觉增加,让原本圆圆的脸越发饱满,花容顿失;处女座晓梅,在发型、服装搭配上精益求精,因脸型的问题她一直不敢尝试“大卷”和性感路线…小小的瘦脸针给脸部来次小整形。

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  • 男人防脱发的饮食策略 2011-3-14男性

    中年男人特别怕掉头发。“谢顶”的尴尬,常被自我调侃为“地方支援中央”。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。除此之外,在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,这些做法都可以推迟脱发的时间。(#画中画广告#)有益于增加头发营养的食物头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤...

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  • 六个洗澡游戏提升宝宝智能 2011-3-12育儿

    在为宝宝洗澡时,指出他身上的各种构造,形容你在做的动作:“我现在在洗你的手,你的手指卷得好紧哦!松开你的手,让我洗洗你的手指!”

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