优化

·把快乐具体化(#画中画广告#)想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。·空一点时间空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间做的事。·让期望现实一点期望越高，失望越大。·平衡工作和家庭知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。&#...

随着人们生活水平和质量的不断提升，以及科学医疗事业的突飞猛进，导致了美容整形行业趋向于成熟，现在通过美容整形优化自己的外观容貌已成为了可能。

下班以后不能迅速地进入生活状态，工作时的压力和情绪影响着生活质量，你的喜怒哀乐，也可能涉及到其他的家庭成员，那么你可以尝试一下下面的保健方法，让你回到家中以后，尽快地进入“角色” 。

还在用祖母级的去角质膏?“非主流去角质法”更方便、快捷，而且较传统去角质温和许多，更适合生活节奏快、皮肤薄的modern lady。快跟随小编来优化升级你的去角质护肤程序吧!

2月26日，39健康网从南方医科大学肝脏疾病研究所成立仪式上了解到，为了更好地为肝脏疾病患者提供规范化的治疗，华南地区首家肝脏肿瘤中心日前正式落户南方医科大学南方医院。该中心由感染内科、肿瘤内科、消化内科、肝胆外科、介入治疗科、放疗科、病理科、影像中心、pet中心等多个不同专业科室组成。这标志着南方医院将打破学科壁垒整合医疗资源，实现肝脏肿瘤治疗规范化最优化。

现代都市女性工作繁忙、压力大，大家都希望找到一种省时、省力、省资金，但又能给肌肤带来高效改善的产品，令容颜每日都能保持光鲜亮丽，具有高效护理能力的多效合一面膜就迎合了大家的需求。让面膜发挥“加强型”的功效?“加强型”使用技巧助你真正解决肌肤的多种问题。(#画中画广告#)片状面膜更易发挥多重功效现代都市女性工作繁忙、压力大，大家都希望找到一种省时、省力、省资金，但又能给肌肤带来高效改善的产品，令容颜...

众所周知，个人的性格与心理状态有着密切的联系。而我们平时所说的健康储备一般是指心理状态和身体状态两方面。那么，性格会不会影响到身体的健康呢？不同的性格与哪些疾病有关联？应该如何优化性格、维护健康呢？最新出版的《大众医学》杂志邀请行为医学和心身医学领域的权威专家就人们的四种性格进行了详细探讨。

众所周知，个人的性格与心理状态有着密切的联系。而我们平时所说的健康储备一般是指心理状态和身体状态两方面。那么，性格会不会影响到身体的健康呢?不同的性格与哪些疾病有关联?应该如何优化性格、维护健康呢?最新出版的《大众医学》杂志邀请行为医学和心身医学领域的权威专家就人们的四种性格进行了详细探讨。本刊节选了其中部分内容。

耐药是乙肝治疗过程中绕不开的“弯”，所有口服核苷(酸)类似物都会发生耐药。专家指出，目前优化治疗被证实是增加疗效和耐药管理的好办法，其中在24周监测病毒含量、一旦发现病毒升高就开始联合治疗，已经成为广大医生的共识。

生活中有许多难以避免的冲突情境，届时我们会习惯性地运用一些沟通方式来使自己心理摆脱困境。面对下面15种情境，你又是如何处理的呢?