力量训练

小宝贝精力无限，左动动、右摸摸，没个消停，你不由得担心：这是不是多动症呀？如果不是，对于这些多动的宝宝又该拿他怎么办呢？三项自测区别“多动”与“多动症”想知道宝宝只是多动还是真的患有多动症吗？先来做个三项小测试吧：请认真观察宝宝在不同场合的行为，估测下面的情形在多大程度上符合宝宝的情况，并根据具体情形客观地给予评分(分值从0分到3分)。0分： 一点也不1分： 一点点2 分：很多3 分：非常以上三个...

新墨西哥大学的运动科学家，研究员雷卡维兹博士说：“每个人都想找到塑造腹型的最佳方法。在现实生活中，要想腹部形状漂亮，就要经常进行心脏练习，全身的力量练习，饮食要对心脏有利。”

某些疾病可谓“有其母必有其女”。当然，你完全不必害怕。坚持健康的生活方式完全可以打败遗传的力量。到底哪些疾病会遗传呢？

孩子磕碰后，大人言语的鼓励和轻描淡写的态度，一方面会让孩子有勇气有力量去面对疼痛，一方面也会让他觉得这点儿小伤不算什么。

说起复仇，相对男性而言，女性在身体力量方面无疑是弱者，所以要复仇的话肯定是要拿起美貌、智慧类武器，相信大部份人心目中的“复仇女神”都是拥有令人眩目的美色和足以致命的温柔的蛇蝎美人。

研究表明，那些每周要骑车超过180英里的男子的精子不到正常值的4%，这意味着他们当父亲的机会极低。西班牙科尔瓦多大学医学院的黛安娜·巴蒙德教授说：铁人三项中的单车训练强度最大，因而这种运动员的精子形态更糟糕。黛安娜·巴蒙德教授的团队先前曾表明，运动强度和运动量都很高的项目可能会损害精子质量。他们决定对最大的运动量——铁人三项的运动员进行深入的研究，并且评估每项运动与精子质量之间...

判断一个宝宝是否该读幼儿园，不能单纯考虑年龄，不是说，一个宝宝到了2岁半或者到了3岁，他(她)就可以读幼儿园了，你还应该考虑以下的问题：问题:1他有基本自理能力吗?譬如吃饭前或游戏后自己洗手，在没有太多辅助的情况下，能独立吃饭，中午独自睡觉，可以自己上厕所，或者在有“便意”之前，能够跟老师表示。问题:2 他能够与父母分开吗?如果孩子自出生后就没有离开过父母，那么要对他进行一些适应性的小训练，譬如周...

请认真考虑以下每一种情况，设想它们就发生在自己身上，你将如何对这些问题做出解释呢?1. 错过一个重要约会a. 记性不好b. 忘记查预约簿2. 未能通过一项重要考试a. 参加考试的人比我聪明b. 没做好准备3. 你为朋友精心准备了一道菜，但他/她却连碰都不碰一下a. 自己厨艺不佳b. 没发挥好4. 虽然训练了很长时间，但还是在比赛中失利a. 我天生就不是搞体育的材料b. 我不擅长这项运动5. 你想和...

孩子在蹦床上弹跳时，力量的大小和方向的掌握等方面，都有很多不可知因素，很难保证每次弹跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就会使脊椎的受力失去平衡。

要降低患ⅱ型糖尿病的风险，用阻力训练运动增强肌肉质量也具有一定的效果。