第一天早餐:花草茶1杯,大番茄1个午餐:迟餐:蔬果汁(猕猴桃1个,各式蔬菜不限,加蜂蜜5g),起司三明乱(全麦洋司1片,低盐起司1片,生菜3片,洋葱10g)晚餐:大苹果一个,牛奶饼干3片,红豆汤第二天早餐:不去渣蔬果汁1杯,大枣2颗中餐:凉拌豆腐100g,姜丝冬瓜汤晚餐:木瓜牛奶(木瓜250g,低脂牛奶240cc)第三天早餐:玫瑰花茶1杯,番茄1个中餐:青菜(青椒,芹菜),米饭1份晚餐:薏仁牛奶(...
查看全文>> 标签:独创减肥减肥怀孕、分娩这个特殊的生理过程对女性的身体有不同程度的损伤,尤其盆底肌肉和生殖道将受到极大的考验,而高龄孕产妇本身的恢复能力就不强, 不少人产后更容易出现会阴疼痛、性交疼痛、子宫脱垂等问题。妇产科专家提醒,产后女性需及早关注盆底肌肉松弛问题。(#画中画广告#) 产后第1伤:阴道损伤致性交疼痛正常情况下,产后一个月可恢复性生活,但大多数女性产后却害怕过性生活,因为63%的女性产后会出现会阴疼痛,产后...
查看全文>> 标签:子宫脱垂产后恢复中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。
查看全文>> 标签:专家指导按摩养生诀窍按摩腹部养生也许每个女人都梦想着高挑的身材出现在众人的面前,不仅给自己带来充足的信心,也让美丽的心情到处绽放。但是如果有多余的脂肪,是否会让您烦躁不定呢?不妨试试吸脂术吧。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身吸脂吸脂瘦身减肥火龙果是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐哦!
查看全文>> 标签:减肥减肥糖尿病人每天主食必须吃够,不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康,即一天两顿大米主食、一顿面主食,或一顿大米主食、两顿面主食。早餐糖尿病肾病老人吃什么好主食:高纤维馒头或高纤维饼等主食。副食:1.煮鸡蛋或荷包蛋一个。糖尿病权威网站糖友网欢迎您2.淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。3.凉拌蔬菜。午餐糖尿病肾病老人吃什么好主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食...
查看全文>> 标签:糖尿病疾病预防大众健康糖尿病肾病疾病预防糖尿病想要减肥,又不想受节食这份罪,更不想大汗淋漓地运动。你是否想过走路也能让你轻轻松松瘦下来呢?正确的走路减肥法, 能让你在短时间内减去身上的赘肉。如此意想不到的轻松减肥法,你还等什么呢?
查看全文>> 标签:减肥走路减肥什么样的运动能够有效减肥?小编为你推荐网球运动减肥方法,这一方法不仅能够健身,让身体更加健康,还能快速燃烧脂肪,完善身体线条,让体型更加匀称。坚持网球运动,让你瘦出健康,瘦出完美线条哦!
查看全文>> 标签:健身减肥网球健身减肥每个人或多或少,身上都会有些小毛病,对于准备要宝宝的各位准爸爸和准妈妈来说,肯定都是希望自己的宝宝是健健康康的,有哪些疾病是会比较容易遗传给宝宝的?我们有什么办法可以使宝宝不遗传我们本身的一些疾病呢?(#画中画广告#) 肥胖症遗传系数:☆☆☆☆☆发病率最高的孩子是:爸爸妈妈都是重度肥胖的孩子。如果爸爸妈妈中有一方是肥胖症,孩子超重的可能性是40%;如果爸爸妈妈双方都是肥胖症,那么可能性就会提高到...
查看全文>> 标签:高血压肥胖遗传病高血压肥胖想有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些按摩,胜过吃壮阳药!
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