狂甩肥肉

想不想同时甩走水桶腰，又能美胸呢？今天教大家一套扩胸减肥操，一次满足你瘦腰又丰胸的两个愿望！姿势不正确也会造成肥胖体质。

马上就要到七夕情人节了，现在的你是不是在计划情人节的活动呢？相信你已经有看中的衣服了，但却因为身上多余的脂肪，犹豫买还是不买！不要再烦恼了，看中喜欢的衣服就买回来吧，打扮的漂漂亮亮去约会

有人说，夏天就是冷饮当道的季节。可是，冷饮虽然能为你降火气，加清凉，然而它对身体的其他影响却不得不论。

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！

果冻是很多女生都喜欢的事物，但是殊不知果冻也有很好的减肥功效哦。学好果冻减肥法， 让你狂瘦24斤。

减肥，是女性朋友终生事业，而快速减肥，更是爱美mm的最大追求。要怎样才能快速瘦下来呢？下面小编给你推荐6个又快又好的减肥方法，让你快速甩肉哦！快来学习一下吧。

生活的繁琐、工作的忙碌很容易让人产生疲劳，怎么快速消除疲劳成了大家最关心的事情！中医上来讲，食补（疗）等利用人自身机能反应即可快速消除疲劳。下面为您推荐五大招对抗身体疲劳，希望能让您精力充沛。(#画中画广告#) 一、吃1、吃姜。生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。2、吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不...

夫妻性生活跟饮食有密切联系。从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。(#画中画广告#) 肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容...

给宝宝准备可爱的小鞋是妈妈们必须要做的工作之一，可是怎么才能宝宝选对鞋呢?什么样的鞋对宝宝最好呢?本文我们一起来了解。(#画中画广告#)　　认识宝宝的脚ㄚ特点1：脚底脂肪层比较肥厚因为宝宝的脚掌脂肪层厚，脚掌的足弓尚未发育完全，无法完全吸震，所以宝宝走起路来总是摇摇晃晃，重心无法像大人一般稳固。特点2：易流汗宝宝除了脚掌的脂肪层较厚之外，因为新陈代谢速度较快，所以很容易就满身大汗。幼儿的足部发育过...

游泳前必须先做准备运动，这是常识。但其实认真对待游泳前的准备运动能防止下水后拉伤肌肉，多锻炼还能有助瘦手臂和瘦腿，在平时练习也是可以的哦。