由于平日各种坏习惯,令支撑骨盆的肌肉的机能低下,造成骨盆不正,筋肉平衡进一步崩溃,导致新陈代谢速度减慢,废物积聚在体内,易胖体质从此形成。
这套扩胸减肥操,每天早晚各1次,每次各做60秒,能再次强化骨盆周围的肌肉机能,矫正骨盆,令肌肉恢复平衡,重新调整体内的基础代谢,自然形成易瘦体质。
上半身的扭动,不但令腰腹周围的脂肪燃烧起来,促进血液循环,令胸部周围的淋巴再次顺畅地流通,也有不错的丰胸效果哦!
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