晨光

见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；然后以两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指、击脑后各24次。然后去室外打太极拳或练其他导引术。

人生中的乐趣之一，就是在我们的生活中有许许多多这样那样的意外。让你对未来猜测又期待。也许一次意外的疏忽就让你中招了---一缕晨光照在试纸上，它明明白白地告诉你：怀孕百分百。惊喜啊或是郁闷呀，老天这次赐予的意外大礼，收还是不收呢？

妈妈们应该在宝宝休息时抓紧时间睡觉。她建议，新妈妈们应多去户外走动，尤其在早晨出门感受晨光，这样有助睡眠。

 　　淋巴排毒健身操是一种借由四肢伸展，带动全身的运动。每一式的动作都牵动到身体的淋巴组织，借由刺激末梢神经，打开淋巴结，进而增强人体的免疫能力。原本小珍老师是独自一个人自己在公园里做这套淋巴排毒健身操，后来慢慢变成两个、六个……到现在有近30万人都在跟着做这套健身操，在许多爱好者及会员的合力推动下，这套操已经成为台湾公园最受欢迎的健康运动。●这套健身操的五大特色一、动作简单→13个动作...

水晶恋是1971年香奈儿女士过世后推出的第一款香水，由当时的品牌调香大师：亨利·罗伯特(henri robert)于1974年创作。(#画中画广告#) 2009年，香奈儿全新推出水晶恋绿意淡香水，秉承水晶恋香水的香调特性，并呈现崭新的多重面貌，如同一个层次丰富的回响，每一面都以较为直率、明朗的语调诠释出水晶恋独有的经典风格。贾克.波巨(jacques polge)创造了一种具有现代感的清...

人生中的乐趣之一，就是在我们的生活中有许许多多这样那样的意外。让你对未来猜测又期待。也许一次意外的疏忽就让你中招了---一缕晨光照在试纸上，它明明白白地告诉你：怀孕百分百。惊喜啊或是郁闷呀，老天这次赐予的意外大礼，收还是不收呢？

真的没有想到“大病”真的会来而且来得这样“早”，这样“大”。(#画中画广告#) 买大病保险的时候，保险公司的推销员总会不厌其烦地说：你现在没病不等于将来没病，人都有万一的时候，所以你现在就要为将来打算。每每听到这类话总觉得有些不以为然，自己这么健康，生大病怎么也得是十年二十年以后的事吧。没有想到，大病真的会来，不是十年二十年以后，也没有循序渐进的演化，而是就在一次简单的检查之后悄无声息地定了下来。...

意大利“圣拉法埃莱医学院”的医生曾注意到这样一种情况：在该院近3年来住院的602名抑郁症患者中，那些住在病房窗户朝东的患者总比病房朝西的患者平均要早4天出院。研究者分析认为：这一结果与患者能获得更多晨光照射有密切关系。(#画中画广告#)过去有报道，在冬季抑郁症高发季节，接受阳光照射有助于抑郁症病人的症状改善。然而，本项新研究发现，抑郁症患者接受清晨阳光的“沐浴”效果会更佳。如果患者能每天清晨在户外...