• 保养子宫 每周一次游泳提高宫缩能力 2011-9-8产科疾病

    那么怎样防止子宫老化呢?教你五招来让子宫更年轻。新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。

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  • 完美胸部“塑”成三部曲 2011-9-8女性

    美胸是在细心呵护下徐徐绽放的花朵,简单几步,让你拥有曲线完美的胸部。

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  • 教你让晨练更有效的小妙招 2011-9-8男性

    现代人由于事务没有足够的时间去健身房健身,那么,如果你想进行晨练,有什么办法可以帮助你更有效地达成目标呢?一、夜晚需在黑屋沉睡美国新泽西的“巴黎速度学校”体能教练马丁·鲁尼建议:“睡觉前先准备好次日的装备,然后在一个漆黑、凉爽的房间睡觉。这表示你需要关掉所有的灯光来源,包括电视、电脑、电话。如果你的闹钟有夜光功能,那么可以在上面盖上你的t恤,这样早上既能听到铃声,晚上又不会受到闹钟光亮的...

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  • 《我是淘气女生》系列亮点 2011-9-7育儿

    【编辑推荐】《j.k.罗琳传》中曾提到,“罗琳从小就喜欢听故事、读故事,玩耍的时候再给妹妹和邻居的孩子们讲故事,”在这个阶段,“她和妈妈一起读了很多英国作家伊妮德·布莱顿的书”。事实上,不止是罗琳,大部分英国孩子都是读着伊妮德·布莱顿的儿童小说长大的,家长们也会鼓励孩子去阅读布莱顿的故事,因为这些妙趣横生的故事不仅引人入胜,而且充满了一种向上的蓬勃精神,切合实际、深入浅出地将各...

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  • 给力瘦腿操帮你减掉大腿赘肉 2011-9-7减肥

    ol最痛恨的就是自己的大腿总是那么粗,但是没办法,天天坐在办公室里,很少运动,自然梨形身材就凸显了,为了保持好身材,我总结出了一个很好的瘦腿方法和大家分享。

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  • 奇思怪想 怪异瘦身法之吹气瘦腹法 2011-9-7减肥

    看到苗条的美眉穿着紧身衣,招摇地走在大街上,好生嫉妒!可自己偏偏有不争气的小肚子,它真是个“赖皮狗”,就算用尽一切办法,它还是缠着你不放!如果是这样,何不试试吹气瘦腹法,也许它可以让你有意想不到的收获

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  • 想要瘦脸这样吃 快速摆脱婴儿肥 2011-9-7减肥

    有一张大饼脸的mm肯定很困扰,明明身体部分都不胖,偏偏脸部有一点婴儿肥,该吃什么瘦脸呢?小编为你介绍超有效的瘦脸食品和瘦脸食谱,既能美容又能瘦脸,帮助快速消除水肿,瘦出瓜子脸哦!

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  • 快速瘦脸10招 力战脸部脂肪! 2011-9-7减肥

    总是因为脸圆圆胖胖而被称作“包子女”?今天爱美网小编就来教你生活中瘦脸的最快方法,轻轻松松战胜脸部脂肪,变成瓜子脸美女,不用再为如何快速瘦脸而烦恼了!

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  • 大豆蛋白代餐让你腰围迅速降 2011-9-7减肥

    大豆本身就是一种健康食品,蛋白含量很高,膳食纤维很多,还含有抗氧化、保护心血管的物质。除了这些以外,大豆作为代餐食品,更加可以帮助你减肥瘦腰,为什么会有如此效果呢?

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  • 超级省钱又有效 简易办公室蜂蜜茶减肥大法 2011-9-7减肥

    一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖,这种理论是大错特错,经过专家研究,多吃蜂蜜是能够减肥的,下面我们给大家介绍一种在办公室喝蜂蜜减肥法,让您在办公之余可以甜甜蜜蜜瘦下来。

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