萨萨舞

第五届“健晨杯”全国中老年剑拳操公益大赛第八赛区福田赛区竹林社区海选赛，于9月28日下午在竹林社区文化广场圆满落下帷幕。(#画中画广告#) 本次大赛由中国健康促进与教育协会、中国健康教育项目推广工程﹒睡眠健康教育协作中心主办，深圳市健晨杯文化传播有限公司承办，深圳市老年协会、深圳市福田区竹林社区工作站，深圳市福田区竹林社区老年协会，深圳市福田区竹林社区邻里互助会，深圳市越众小区管理处，深圳市老年摄...

目前,许多患者做家庭自我检测血糖(smbg),这值得提倡和鼓励,因为血糖达标是首要的。然而,微量法检测血糖并非万无一失,因为在糖代谢异常的同时,通常伴有多种代谢异常,部分并发症初期症状并不明显,当出现不适症状时往往已错过最佳的治疗时机。因此,我们建议糖尿病患者开展常规血糖检测的同时,还应定期做如下检查项目。

俗话说：一样米养百样人。在职场上，我们难免碰到不易相处的同事，有人喜欢不停抱怨，有人会莫名其妙发脾气;还有人喋喋不休，常说别人坏话……他们的行为，不仅会破坏自己的心情和工作状态，甚至还可能影响他人的身心健康和私人生活。难怪美国斯坦佛大学管理学教授萨顿在《不混蛋的规则》一书中，将这些讨厌的职场行为称为“混蛋行为”。萨顿同时指出，面对这些难缠的同事，关键在于保持心平气和，只要学会适当改变自己的行为，就...

能作掌上舞的赵飞燕(#画中画广告#)赵飞燕，是汉成帝第二任皇后，她妖冶冷艳，舞技绝妙，受成帝专宠近十年，贵倾后宫。赵飞燕虽得专宠，却从未怀孕。史载赵飞燕为使肤色白皙娇嫩，把一种秘方配制叫作香肌丸的药丸塞入肚脐。这种丸药是由麝香、高丽参、鹿茸等名贵药物制成的蜜丸，将其放入肚脐内，确实功效显着，用后可使人肤如凝脂，肌香甜蜜，但该药之毒却会经久滞留积蓄在任督二脉内，令女人终生不孕。另外，有一点医学知识的...

专家提示的健康饮食资讯何其多，多到也许让你一项也记不住。现在有比较简单一点的办法。专业的科学家、营养师 、与医生选出了8种食物，组成了最食物界最健康的梦幻组合，你只需每天定量食用这些食物，再加上一些好的蛋白质，如三文鱼、火鸡、或精瘦的牛排，配上放鬆愉快的好心情，就能维持身体的最佳状态。(#画中画广告#)功效类似菠菜 的替代物，还包括甘蓝菜、莴苣1、菠菜医师建议：菠菜能促进性功能，帮助肌肉成长，强化...

日前，菲律宾发生的劫持香港游客事件让世人震惊。痛心之余，我们还能看到什么？劫犯罗兰多·门多萨原本是警察，最终沦为凶犯，不免让人意外。苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示，多数危险事件发生之前，肇事者已有一些异常之处，学会识别也许就能防患于未然。他建议，遇到下面四种人，要提高警惕。

据近日英国《每日邮报》报道，25岁的莉萨?麦凯一度对可乐上瘾，一天要喝20罐，于是体重猛增，最高达到122公斤。为了减肥，她不得不戒掉可乐，并接受胃束带手术，最终减轻了一半体重。她感叹：“现在我不会在任何地方被卡住了。”

其实，在不少地方，因为一些独特的民俗和经典，中秋节从来都是丰富、热闹而有趣的，如堆宝塔、跳月传情、偷月亮菜等，有趣儿又值得回味。这不，我们挑选了七个不一样的中秋目的地，尝试一个不同寻常的中秋节吧。(#画中画广告#)贵州平塘：月光下“跳月”传情平塘的中秋，苗风浓郁，气氛热烈。月亮在苗族这个古老民族的传说里，象征着幸福爱情的信念，所以在中秋夜月亮最大最圆的这天，苗族的青年男女都要沐浴一下月亮的光辉，披...

街舞的英文名称为hip hop，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

勤走路：(#画中画广告#)通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车;有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。随乐舞：在家里欣赏音乐时，根据自己的身体条件，跳上一段健身舞。如果爱好轻柔飘逸的轻音乐，慢三步、慢四步的交谊...