街舞,最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。
查看全文>> 标签:健身男性中国自古就有无数诗词借“腰”来形容纤细秀美,“白练束腰袖半卷,不插玉钗妆梳浅”,“落日晴江里,荆歌艳楚腰”,“何限断肠名不得,倚风娇怯醉腰偏”,“西子撩波呈姿媚,蛮杨舞絮显腰轻”。
查看全文>> 标签:瘦腰方法瘦腰近日,一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示,这三个家庭 的小孩年龄为15个月至2岁之间,他们每天都给孩子吃鱼粥,结果发现,这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍。(#画中画广告#)都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼,但给孩子吃什么鱼,却应该讲究讲究。并不是所有鱼都适合小孩吃 近日,一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示,这三个家庭 的小孩年龄为15个月至2岁之间,他们每天都给孩子吃鱼粥,...
查看全文>> 标签:宝宝饮食饮食习惯法国名医卡萨尼斯曾说过:“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞,最后心、脑血管梗塞坏死之日,就是人寿终正寝之时。
查看全文>> 标签:老年保健保健错!现在不比从前,肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间,一共花了3.5万欧元的美容费,姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销有关,但是现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。
查看全文>> 标签:护肤美容保养[导读]十个跑去健身房学跳舞的mm,有九个都是抱着减肥的目的而来的。可是,据说这些舞蹈都能减肥。怎么选?这取决于你想减哪里。(#画中画广告#)第一名:钢管舞——紧致塑身最适合:想要打造紧致曲线的sexy girl钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰...
查看全文>> 标签:舞蹈减肥女性将分泌物涂在玻片上,待自然干燥后可用不同染液染色,如革兰染色,瑞特染色,姬姆萨染色,pas染色和利什曼染色。这种方法不仅可看到滴虫的形状和内容,而且能同时看到阴道内存在的其他微生物。也可用吖啶橙染色,荧光显微镜检查。
查看全文>> 标签:染色镜检阴道毛滴虫分泌物预防保健你一直循规蹈矩,并没有暴饮暴食,并没有大吃披萨冰淇淋,可你的体重依然一动不动。到底是哪里出错了呢?今天小编为你揭晓你一直减不下来的原因。
查看全文>> 标签:减肥误区减肥派对舞会上,你想成为那颗最闪亮的星星吗?那就从头开始装扮自已吧。以下经典盘发,绝对是派对舞后的最佳选择。
查看全文>> 标签:盘发美容俗话说:一样米养百样人。在职场上,我们难免碰到不易相处的同事,有人喜欢不停抱怨,有人会莫名其妙发脾气;还有人喋喋不休,常说别人坏话……他们的行为,不仅会破坏自己的心情和工作状态,甚至还可能影响他人的身心健康和私人生活。难怪美国斯坦佛大学管理学教授萨顿在《不混蛋的规则》一书中,将这些讨厌的职场行为称为“混蛋行为”。萨顿同时指出,面对这些难缠的同事,关键在于保持心平气和,只要学会适当改变自己的行为,就...
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