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  • 坐班族如何摆脱粗大腿 2011-7-31女性

    对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间,慢慢地会发现大腿越来越粗壮,其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿,都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?

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  • 五招让白领摆脱“颈”箍咒 2011-7-4保健

    脑前坐久了,是不是常有头晕、视力模糊、手臂麻痹的感觉?以为只是累了,其实是颈椎问题找上门了,颈椎劳损已经成了officelady的常见疾患。我们教你边工作边锻炼,5招彻底摆脱“颈”箍咒。

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  • 坐着的减肥小招数 让你轻松瘦 2011-4-30减肥

    办公室减肥小招数让你轻松瘦 据一项调查,49%的办公室职员都说,他们工作后,体重增加了。其中,28%的人长了将近10斤。怎样遏制愈演愈烈的长胖趋势,小编就在这里揭秘一下薄荷办公室流行的瘦身小招数,希望能对更多的officelady带来一些新鲜的启发。

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  • “高跟鞋族”如何给肠胃保暖 2011-2-1女性

    体面的职业装,有气质有知识有能力,进出于高档写字楼,雷厉风行的走路与语速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音,毫不拖泥带水,这类女性有个靓丽的名字——高跟鞋officelady(ol)。

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  • 献给办公女郎的美容茶 2010-8-27美容

    高速电梯,中央空调,有阿姨打扫的卫生间,在写字楼里“朝九晚五”的officelady看上去真是幸福。可是当脸上的皮肤被中央空调“调理”得越来越干燥,当深藏不露的黑色素因为电脑辐射的刺激而“浮出水面”的时候,你会觉得坐写字楼实在是一种不幸。怎么办?

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  • 沐浴瘦身美容 风靡日本 2010-8-6美容

    现在的officelady没有时间做运动,不如索性利用沐浴的时间keepfit又兼作美容按摩。这种“沐浴瘦身美容法”在日本大行其道,下面来看看到底该怎么进行沐浴瘦身。

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  • 办公室减肥小招数让你轻松瘦 2010-7-8减肥

    据一项调查,49%的办公室职员都说,他们工作后,体重增加了。其中,28%的人长了将近10斤。怎样遏制愈演愈烈的长胖趋势,小编就在这里揭秘一下薄荷办公室流行的瘦身小招数,希望能对更多的officelady带来一些新鲜的启发。(#画中画广告#)最近,久坐在电脑前,有点才思枯竭的感觉。冥思苦想,不知道减肥方面,有什么新鲜有趣的话题,能让人精神一振。一个同事(传说中的h君),拿着满满一壶黑茶从身边走过,突...

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  • 最易使腿部变粗的走路方式 2010-6-7减肥

    美腿是女性同胞们永不过时的话题。特别是在裙装当道的季节,更是不得不身体力行了。对于整日坐在办公室的都市officelady来说,最方便的美腿方法莫过于“走、坐美腿两步曲”。

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  • 外食催老 OL打响"保胃战" 2010-5-26药品

    体面的职业装,有气质有知识有能力,进出于高档写字楼,雷厉风行的走路与语速,就像高跟鞋“嗒嗒”敲击地板清脆的声音,毫不拖泥带水,这类女性有个靓丽的名字——高跟鞋officelady(ol)。但赶时间上班喝个冷牛奶啃快凉面包,经常应酬外食,使胃病却成为高跟鞋ol的常见病。

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  • 现代男性 三大养生锻炼处方 2010-5-25男性

    “瑜珈啊,officelady去练练还差不多,我们大老爷们就不要凑这种热闹了,把腰闪了、关节扭了怎么办?”银行职员罗先生虽然因为缺乏锻炼肌肉松弛,肚腩也不小了,但对健身教练的“瑜珈建议”仍然无法接受。

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