瘦素牛奶

：美国研究人员一项研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素d易患肥胖症。维生素d是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。

健康长寿可以从饮食和作息着手。每天一杯牛奶，补充各种营养；每天三到五顿，小食多餐，做到七八分饱即可；每天适当蔬菜和水果，适量喝些红葡萄酒，补充维生素，有效远离癌症。

亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每个女性所追求和渴望的。放心，这不再是梦了。小编下面介绍的六招弹力动作简便易学，行之有效，只要你每天坚持锻炼，美腿你也可以轻松拥有。

牛奶＋鸡蛋＋蔬菜＋主食＝理想早餐，再加个水果，便称得上是“黄金早餐” 。“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一顿饭。

是不是总是减肥失败呢？也许是因为你在减肥过程中存在不良的减肥心理哦！今天，小编就来为您揭开那些不良的减肥心理，为你找到减肥失败的原因，消除失败根源。养成良好的心态，才能让你通向减肥成功的道路哦！

8月28日，昆明市首批生鲜社区超市集体亮相7社区，如今，这批生鲜超市开业已一周，这些超市的生意如何？货品价格是否让老百姓满意？昨日，记者就这些问题走访了其中位于创意英国温莎公爵玫瑰园一幢泰晤士大道22号的“鲜客”生鲜超市。干净整齐品种全在“鲜客”生鲜超市创意英国店内，记者看到，瓷砖铺成的地面清洁干净，店内没有异味，各种蔬菜瓜果品种非常齐全，生菜、大白菜、花菜等绿叶菜与西红柿、土豆、洋葱等块状蔬菜分...

1.年龄对受孕有影响对。诺伊斯表示，年龄可能是影响怀孕的首要因素。鉴于全球各地首次怀孕年龄的推迟——美国为25岁，日本为29岁，德国为30岁——这是许多女性不孕问题的罪魁祸首。“其实这和女性卵子储备极其相关。”诺伊斯表示。随着女性年龄的增长，卵子将显著减少。2.营养不良将降低受孕几率对。太瘦或太胖都会降低受孕几率。卡路里摄入不足、每天节食的女性面临不能正常排卵及受孕的风险，罗森瓦克斯表示。另一方面...

原本已成习惯的个人保养对于准妈妈来说却成了无比纠结的事情。怀孕了，究竟应该“牺牲”爱美之心彻底素面朝天，还是应该坚持保养，做个美丽孕妈？准妈妈的保养课，你真的做对了吗？

身材平平无奇？想要赚得周围羡慕的眼光？其实只要每天坚持做做瘦腿运动就能快速翘臀，塑造美腿，教你怎样瘦腿最快最有效，让你终结平板身材，雕塑自己的s型美感！

在这个秋凉的季节里，告诉你，瘦腿最有效的方法就是泡澡减肥+按摩瘦腿，不但加快新陈代谢，促进血液循环，同时还能消除双腿的水肿，瘦大腿又瘦小腿，双腿有效slim up，让你的身体提前做好进入冬季的准备。