调整坐姿

越到临近妻子分娩的日子，准爸爸可能会越多地在为自己会成为一名什么样的父亲而困惑。毕竟为人父的这种新角色是很新鲜的，它既令人期待，但也让人觉得有些不安，不知应该怎么办？摆脱困扰的妙招：你先感觉一下，自己对自己的父亲满意吗？随着时代的改变，现在的父亲肯定和上一辈的父亲大不相同。也许你并不愿意像自己的父亲那样，但你可想一下自己的父亲是怎么做的。这是一个很好的思考问题出发点。自己最喜欢父亲的哪些方面？父亲...

弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。

通常情况下，当宝宝4个月或6个月时，妈妈的产假就结束了，该上班了。刚刚熟悉了母乳喂养方法与技巧、有了一些经验的妈妈，又遇到了不能按时给宝宝哺乳、乳房胀痛、乳汁外溢等一大堆新问题。 　　上班族妈咪如何才能做到既坚持母乳喂养又不耽误工作呢?妈咪上班前1-2周就可以开始做准备了。根据上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给他一个适应过程，避免生活规律的突然改变对宝宝和自己产生不利影响。(#画中画...

人的血压在夏季会有所降低。部分高血压患者的血压甚至在夏天可以接近正常，这是一种正常的生理现象。因此，天热后，高血压患者要根据血压变化调整用药。

减肥瘦身的目标，除了把体重降下来，更重要的是体态得以调整。水肿消失了，赘肉收紧了，都能从体态上表现出来。要怎么样才能拥有完美body，变得更健康纤瘦呢？

中医讲究的是“望”，因此很多时候大家都会发现去医院看病的时候医生都会要求我们把舌头伸出来看看舌苔情况而进行身体病情的判断，其实只要我们懂得分辨也可以用于日常的饮食调理让身体变得更健康。

由于新生儿体质存在个体差异，有些新生儿喂配方奶的时候，偶尔会出现过敏现象，所以应根据新生儿的不同情况调整不同的配方奶。如果确认牛奶过敏，就应选择其他代乳品。

妈咪在带宝贝游戏时可以根据当时的场景及宝贝的情绪随时调整游戏方式，并根据宝贝喜好编些故事等来提高游戏的趣味性。

男性患了心理性阳痿怎么办？这是很多人关心的问题，近年来，阳痿的发病率有逐渐增高的趋势，心理性阳痿不仅严重影响着男性的身体健康，更对男性的正常生活与工作造成了很大影响，究竟心理性阳痿该如何治疗有哪些注意事项？(#画中画广告#)一、心理性阳痿：病因在心理在性兴奋时受到惊吓造成阳痿，对性的不良感受、对自身的不良感受以及对伴侣的不良感受都可能造成心理性阳痿。或边缘系统和脊髓勃起中枢间的直接神经生理抑制，某...

“忍精不射”具体是指性交时通过意念控制、性交动作控制、呼吸调整等个人意志行为，强行忍耐着不将精液射出。古代崇尚此种做法，后来由此发展到两个深层的观念：①还精补脑。认为强忍着不将精液射出，精液就会上行到达人脑，起到滋补作用。②采阴补阳。认为男子通过“握固不泄”（“忍精不射”的另一种说法）的性交，可从女子方面采集到“精气”以补养自己。显然，现在看来这些观点都是无稽之谈，没有科学根据的。(#画中画广告#...