138公斤

脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉，这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出，人们的头的重量约占体重的4.7%，约在5-10公斤之间，长期坐着读书，伏案工作，会使颈、肩部肌肉处于牵拉紧张状态，久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛，甚至小关节变形，从而刺激神经，产生痛、麻、沉的症状。有人从小坐姿不正确，脊柱的生理曲线发生改变，形成侧弯、驼背等，可加重上述症状。　　脑力劳动者要防止以上“...

本期人物：阿华(#画中画广告#) 性别：女性 年龄：25体重：75公斤 身高：171cm腰围：90cm　 臀围：97cm职业：销售 血型：b型减肥目标：一个月减15斤，希望不光是减重，体型也变得更苗条。可接受的减肥方式和时间要求：1、可以接受运动减肥;2、希望15天可以瘦下来;3、每周减1.5-2公斤。主要困扰：曾经试过好多的减肥药，有的效果不错，但吃了药会很渴。但停药后体重就反弹的厉害，到现在为...

现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。

受强对流天气影响，19日16时20分，昭通市昭阳区小龙洞乡突遭暴雨、冰雹袭击。截至记者发稿时止，灾害已造成5人死亡、1人失踪、2人重伤、2人轻伤。(#画中画广告#)省委、省政府对灾害高度重视，省委副书记、省长秦光荣，副省长孔垂柱分别作出指示，要求昭通市、昭阳区政府积极救治伤员，全力搜救失踪人员，妥善做好死者善后工作。全省各地要高度重视和防范洪涝灾害及其引发的滑坡、泥石流等地质灾害，做好预测预报，最...

数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20%左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿便后体重下降1-15公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。

慢性肾病四期饮食食谱列举,肾病1、2期饮食0.75克公斤体重天，30千卡公斤体重天 热量

据台湾《中国时报》报道，林志玲9日为合作多年的发型师kim发型沙龙站台，大露事业线、美腿，坚信“朋友还是老的好”。现场，林志玲的鼻子显得特别高挺，被疑鼻子整形，她让记者捏鼻子验真假。并主动表示因拍戏晒黑，体重掉两公斤，胸部也缩水，她称不排斥微整形，但不太敢尝试，且每天行程大家都知道。

●误区一：肉骨头汤补钙 ［解析］很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，骨折的病人需要更多。用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。

家住上海浦东的张女士一直受抑郁症困扰。医生给开了处方，并叮嘱坚持服药。可没想到只过1个多月，张女士的体重就增加了4公斤。由于害怕吃药会继续发胖，她就把药停了。这下不得了，焦虑、抑郁一下子又全找上了她，家人只好带着她到医院求助。

西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却超级神奇：最保守估计，每月可轻松减重达2公斤。这是不是足可堪称史上最爽瘦身法。