永不气馁

养生，健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。(#画中画广告#) 第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻“养生”和“健身”的关键是放松精神。放松精神，可以让肌肉、骨骼、器官自然地进行恢复和修整。放松精神的第一个要点是：把名利、是非和感情纠葛抛开，把气喘匀了，好好地...

指压法：指压时搭配精油，每次压5秒，一次进行5至6个回合。如果你知道哪几个穴道关系着咪咪的发育，相信你一定会很乐意进行的，如果你正值发育期，这方法绝对不会让你失望的!至于已过青春期的美眉们也不要气馁，这方法还是适用的，只要持之以恒，一定可以收得到效果的!

美白是我们东方人永不退色的话题。黑色素是美白的死敌，只有成功抑制黑色素，肌肤才能展现美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢？

不要长时间在阳光下暴晒

口唇部位的化妆是女性化妆、美容的重点与亮点之一，一直为女性所重视。在现代，爱美的女性是以涂唇膏来美化自己的双唇。但是，近来有不少报道称有些唇膏里含有铅和焦油，涂后随饮水，进食而咽下，久之可对肝、肾产生不良影响，诱发疾病。因此现在很多爱美的女性及职业女性，就纷纷选择了另一种健康、科学、简单的唇部美容术——漂染唇红。

章子怡、范冰冰，中国娱乐圈两个绝对重量级的巨星，因为一部《非常完美》而被媒体推到了风口浪尖上:戏里戏外的不和、相互比较、争斗……各种传闻漫天铺开。合与不合，事实是怎样的我们可能无法得知。但是，美女间的斗争却是永不可能停止的。下面小编带大家盘点下戏里戏外两大美女巨星的发型吧，看看谁最完美。

增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险;为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢?专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。

红枣类食品的宣传上常常写着：一日食三枣，青春永不老。虽然这是一句标语式的宣传，但我们依然可以从中看出红枣具有神奇的功效，包括帮助女人养颜美容留驻青春等等，快去吃枣吧，这才是真正属于我们女人的健康食品。

要想成为成功的管理者，就要以价值投资为基础，同时增加技术投资，注重专业性的积累和自身价值与品牌的培养，并果断地抓住时机。

导语：美白是亚洲人，尤其是中国人永不褪色的时尚话题。但是，你知道肌肤美白无效的“罪魁祸首”到底是什么吗?它就是——黑色素。只有正确认识黑色素，才能让你的美白更科学、更彻底。下面，小编就来告诉你，黑色素到底是什么。(#画中画广告#)黑色素的真实身份黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的东东，也叫做“色素...