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  • 轻松两招 告别烦人“萝卜腿” 2011-8-20减肥

    总是羡慕那些腿部修长而健美的mm,走在大街上看着他们美腿就流口水。看着自己的“萝卜腿”就郁闷,什么时候可以练一副向他们那样美腿,自信满满地穿短裙呢?今天小编就给您介绍两招,行之有效的方法。

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  • 多喝水少吃咸 九个改变让你轻松拥有一双美腿 2011-8-13减肥

    你想穿上迷你热裤吗?改变你的日常习惯吧,在这里给大家9个change tips,让大家可以从自己的生活习惯中改变过来,拥有修长美腿不再是模特的专利了,你也可以实现。

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  • 不同泳姿 不同的健身侧重点 2011-8-11男性

    虽然游泳是一种全身运动,但不同泳姿锻炼身体部位的侧重点也有所不同。蛙泳——锻炼腿部力量。自由泳、仰泳的腿的运动方式都是上下鞭打,只有蛙泳是蹬夹,前者能够使腿更修长,而后者更多地用到大腿股四头肌,因此对锻炼腿部力量很有效。蝶泳——锻炼胸部力量。蝶泳时,手臂向内划水,类似在做扩胸运动,对胸大肌、背扩肌、腹直肌用力较多,锻炼效果也最好。自由泳——锻炼臂部力量。自由泳时,上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多,...

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  • 6个change 让你轻松拥有美腿 2011-8-8减肥

    你想有42寸的美腿吗?你想穿上迷你热裤吗?改变你的日常习惯吧,小编在这里给大家6个change tips,让大家可以从自己的生活习惯中改变过来,拥有修长美腿不再是模特的专利了,你也可以实现

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  • 6种瘦腿运动大PK 打造纤细美腿 2011-8-5减肥

    每个人都希望自己能拥有修长的双腿,在夏天可以完全展现出来,所以大家都去做运动,已达到美腿的效果,可是大家都知道哪些运动时最能瘦腿的吗?现在就让pclady小编来为大家吧各项瘦腿运动pk一下吧!

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  • 怀孕也要漂亮:孕妇装搭配 2011-8-3育儿

    现在许多女装设计师致力于设计时尚漂亮的孕妇装,所以女性不必担心怀孕之后会与时尚脱节。但是不管你喜欢什么样的孕妇装,不能只看款式,关键是要看穿着是否舒适。由于孕妇孕育期间容易出汗,所以最好选购透气性较好的天然纤维服装(如棉)。以下是孕妇装购买和搭配的一些建议:购买孕妇裤或孕妇裙时最好选择中性色彩,如黑色或卡其色。服装的腹部和腰部处必须具有很好的弹性,以能够托持和保护小孩,服装面料最好选用斜纹或府绸。...

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  • 超棒小妙招,让你的腿部线条更加完美修长 2011-7-31减肥

    想让你的双腿在夏天变得更健美,更性感吗?如果是,就太幸运啦!这里有几种最有效的锻炼方法来帮助你强健腿部肌肉,打造绝对sexy的诱人美腿。

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  • 塑造勾人俏美腿我有绝招 2011-7-28减肥

    一位穿上漂亮服装的美人儿,其腿部几乎占了身体比例一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的腿,其实更能散发出女性的美。细心注意日常生活习惯及多做腿部运动,能令腿部显得更修长,更能尽显魅力。

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  • 准妈妈的春夏服装之“亮” 2011-7-28育儿

    虽然孕妇装的潮流不如时装潮流精彩,但在时装化的影响下,孕妇装也有了一些明显的变化。从商场专柜上市的新装看来,春夏新孕妇装有一些值得关注的亮点。★亮点:蕾丝花边装饰蕾丝花边是今年春夏不少孕妇装的必备装饰,甜美的蕾丝花边提升了孕妇装的甜美指数。蕾丝花边不仅出现在衣服的领部以及袖处,有的还出现在裙摆上,勾勒出裙摆的漂亮曲线。此外,花边的色彩也日益娇艳,大红蕾丝花边装饰效果明显,很容易制造抢眼的效果。★亮...

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  • 吸脂瘦腿 轻松拥有纤纤细腿 2011-7-28整形

    艳阳高照,满大街都是高挑的美女,修长的美腿,你还在等什么呢,不要再为你那胖胖的小腿而烦恼了,吸脂瘦腿帮你实现梦想了。

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