只注重减肥效果，不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有4%的人提及安全性问题。专家指出：减肥首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。

不吃早餐不一定就能减肥哦，有可能你变胖的原因就是与你不吃早餐有关呢。现在就来看看专家的解析吧!

想要变瘦?其实很简单，只要跳出肥胖陷阱。减肥很轻松!

在平时生活中，只要你稍微注意下生活小细节，预防肥胖其实很简单。这样就不必受到减肥的煎熬，以下这五个预防肥胖原则，做到了，你就是窈窕美人。

很多女性经历了减肥过程都会发现自己曾经肥胖的部位上出现了一些纹路，这些我们称之肥胖纹，若不想办法消灭肥胖纹，会严重影响着爱美的你哦。今天小编就教你消除肥胖纹的预防与治疗方法。

定目标 一切减肥动作都应以健康为目的，同时应订立一些确实可达的减肥目标，可以循序渐进，对自己渐渐提高要求，切不可过分好高骛远，否则容易令人气馁而最终减肥失败。

结婚后两个人的生活形态发生了一定的变化，不论这种转变是好还是坏，都可能成为日后变胖的原因，两个相爱的人终于生活在一起，本着“爱屋及乌”的原则，俩人的生活习惯互相影响，甚至连对方的陋习也一并接收，导致身形越来越肥胖。

生活中的发胖陷阱无处不在！就连一起跟你生活的男伴也会成为你的发胖陷阱哦！别怀疑！因为当你有了男伴之后，你吃零食、喝酒、喝咖啡的机会大大增多，而每次的约会时间又耽误了你的减肥运动计划。

想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶

良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯，改掉这些习惯，你的减肥生涯将迈出一大步。

作为野味派的代表菜，果子狸的鲜味正在国人的味蕾中淡出，尽管它仍然是驯养繁殖技术成熟的陆生野生动物，允许进-入百姓餐桌。但

冬季快要到来了，现在开始大家就要预防冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。