身材肥胖，是MM最痛苦的事，女人最得意的莫过于有一个苗条的身材了！甜蜜的kiss也能有效预防肥胖哦！怕肥的MM快来看啦。 经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇等等。

咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮肤，进入深层皮下组织，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，还可以刺激交感神经兴奋，以降低食欲而达到少吃的目的。

站着比坐着和躺着燃烧的热量高好几倍，这样你就可以在困倦或提不起精神时采用站立这种方式了，既醒盹又能燃烧热量，起到了有效预防肥胖的作用。这里的“站着”不单纯指站立，其中也包括接近于站立的姿势。其中也包括站着“那个”，后面的内容会讲到。

夏季，大家都喜欢吃一些解毒的东西。今天就为大家介绍几种食材，不仅可以解毒还能瘦身。

社会在发展，环境在改变，我们无时无刻不面临着毒素的侵袭。环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。

在日本，吹口哨越来越受人欢迎，因为吹口哨不仅可以随时随地娱乐身心，还可以抹平大肚腩，何乐而不为呢？ 吹口哨能减肥是因为它需要持续进行腹式呼吸，一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出；另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。这种方法简单易行，如每日坚持下去，能消除腹部脂肪、排除腹部废物、改善腹部血液循环等。

在研究中，他让3193名年龄在18 64岁的“胖墩儿”在饥饿时首先闻一些食物的气味，然后再进食。结果，这些人在6个月的时间里平均每月减去了5磅的体重。华盛顿人类感觉神经研究实验室等研究机构的实验也验证了赫什博士的这一理论。

最近，日本一家医疗美容机构开始尝试音乐疗法涉足人体科研领域，将丰胸音乐法和减肥音乐法这两种技术合二为一，并提出了一项名为“丰胸减肥音乐疗法”的研究成果，同时实现丰胸和减肥的两大功效。这一成果在日本引来了千人参与体验丰胸减肥的热潮。

向大家介绍懒人的三招另类减肥法：

减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己“瘦”下来。

排毒不仅可以让皮肤变得更好，还可以提高身体的新陈代谢，那该怎么排毒呢?现在，小编就给你推荐排毒早餐!

在生活中，我们不知不觉摄入了各种有毒物质，如果不及时排除体内，会影响我们的健康。我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。

相对于极端的对身体有害的减肥方式，如今的时尚女性都主张以排出身体毒素为主诉求的健康瘦身法，就让小编推荐几款低热量及绿色健康的沙拉及瘦身饮品让各位尝尝鲜吧!

水果是大家公认的减肥食品，可是你知道水果是怎么实施减肥功效的吗?其实有些水果是通过排毒来达到瘦身的效果的。有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。

麒麟臂、游泳圈，包裹了半年的肥肉又要出来丢人现眼了，烦哪!还不赶紧趁着夏季，给自己多点动力，再多点努力，“瘦”出你独特的魅力。