不想吃减肥药，那不如试试中药减肥茶吧，药材只要在中药房就能买到十分方便。下面就来教你五款自制减肥茶，不妨在家里自己冲泡，尝试中药减肥的神奇效果。

温度越来越低，上班族越来越没有了早起运动或煮早餐的勇气。想瘦又不想付出，那可怎么办呢?试试我们介绍的六款热汤、热茶准错不了，不但喝完后能暖暖地出门，还可以把层层衣服里藏着的脂肪悄悄消灭掉哦!

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开 最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，帮助缓解便秘，起到收腹的作用。

马鞭草+柠檬草+迷迭香，只要每天喝这三种草药泡的茶，就会有瘦身效果。今天，小编帮大家检验一下，花草茶是不是神的有这等奇效。

茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。

豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质与瘦身成分，是为代谢低下的熟女量身定做的高纤养生饮。加分秘诀：加入黄豆粉，可补充牛奶欠缺的膳食纤维和大豆蛋白质；加入抹茶粉，其中的儿茶素可提高脂肪代谢。

在饮宴派对中，你经常会遇到各种各样的饮料，例如鸡尾酒、蛋奶酒、红酒……那么你又知不知道这些饮品的热量很高，是你最大减肥的杀手呢？往往一杯就下去，你就要做很多运动来消耗热量。

花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我们推荐以下8种花草茶。

小编教你自制乌龙茶减肥，解渴又瘦身，能够抑制食欲，提高代谢又溶解脂肪，让你健康拥有窈窕的曲线。

当你每天睡醒时，你会不会脸色苍白还有浮肿的现象呢?减肥茶中玉米茶你有没有听过呢?你可能吃过玉米，不过你不见得会喝过玉米茶。

你喜欢喝茶吗？茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果！现在，小编就为你介绍9种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗条身材！

知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。

尽管假日只有几天时间，体重却迅速增加。对于没时间运动又容易长胖的人来说，想减肥，尤其要学会喝茶。喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。

喝绿茶可以减肥，你有没了解过？平常只要有空，就可以冲一杯绿茶来喝，在这个干燥的秋天既可以解燥又可以减肥哦！

秋季自己亲手泡杯茶，不但防燥还可以减肥，这五款瘦身茶针对不同年龄阶段，不同身材特点而配制，据说十分有效，你不妨试一试。