番茄豆浆一直是减肥MM公认的减肥佳品，但是，并不是吃了番茄和豆浆就能减肥哦，下面，39减肥编辑教你番茄豆浆的正确吃法，教你健康减肥。

下面三款减肥汤，既营养健康，又能瘦身，每周喝四次，轻轻松松就能瘦身哦。

怎样减肥不反弹呢？下面，39减肥编辑介绍6种瘦身午餐，不但瘦身效果不错，还有养颜美容的效果哦。

土豆被很多MM认为是减肥的大敌，因为很多人食用土豆都是油炸。其实，土豆是减肥的利器，下面，39减肥编辑介绍土豆减肥食谱，让你健康享瘦。

双节长假，是不是大吃大喝了？节后怎样清肠排毒呢？红薯饱腹感强，能有效排毒通便，是节后清肠排毒的最佳减肥食品。下面，39减肥编辑教大家自制红薯减肥食谱，轻松实现节后清肠排毒，赶快看看吧。

国庆假期结束了，你是不是变胖了一圈呢？不要紧，39减肥编辑教你一周快速减肥食谱，排毒又养颜，助你在节后快速减肥！ 　

秋天天气慢慢凉下来了，女性普遍有点气血不足，血液循环不畅，那么吃什么减肥食谱瘦身效果好呢？下面，39减肥编辑推荐生姜减肥食谱，暖胃又瘦身，赶快看看吧。

玉米属于高纤粗粮，饱腹感强，能有效控制食欲。下面，39减肥编辑推荐两款玉米减肥食谱，教你轻松瘦身，赶快看看吧。

吃什么瘦身效果最好？沙拉是最符合“高纤低脂”的原则了，并且富含酵素，更有助于瘦身，一起来看看39减肥编辑推荐的2款减肥沙拉吧。

秋季减肥，不能再吃寒凉的减肥食谱，只有健康的减肥方法才会让MM在保证营养的同时还能瘦身，下面一起来看看39减肥编辑推荐的两款健康的减肥食谱吧。

秋季减肥，低卡减肥食谱必不可少。39减肥编辑推荐四款排毒通便的减肥食谱，充分满足各位MM秋天的减肥需求。赶快试一试吧！

十一长假少不了朋友之间的聚会，吃什么减肥食谱瘦身又美味呢？下面，小编教你简单制作两款减肥食谱，假期吃最适合，强劲刮油又消肿，赶快看看吧。

下面，39减肥编辑分享最快最有效减肥食谱：清新花香减肥食谱，教你吃什么减肥最好，让你在花香中巧妙控制食欲，体重天天减。

中秋节即将到来，难免多吃多喝多睡，怕赘肉上身怎么办？下面，39减肥编辑介绍中秋节前节后紧急排毒瘦身食谱，排除毒素一身轻松。

小白菜是一种营养很丰富的蔬菜，而其中也含有能够帮助我们减肥的膳食纤维，可以说，小白菜是我减肥食谱里面不可或缺的角色。下面就给大家介绍三款小白菜减肥食谱，赶快看看吧。