身为女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。

　　根据血型来确定你的减肥方法，现在就能帮你达到你想要的结果，看看下面的血型饮食宝典吧!

　　平日里，吃香喝辣的，使得肠胃饱受伤害，于是健康就浪费在方寸的餐桌上。何不来碗粥，既开胃，又减肥，还能保住健康。

　　每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期就可以收到减肥效果。

　　减肥，来喝碗牛肉瘦身汤吧!现在就开始动动手，马上就能瘦哦!

　　当人体每天摄入的热量小于消耗热量，且这个差值长期存在的话，就可以让我们轻松瘦身，营养学家一直提倡“安全减肥”原则，也就是低热量减肥。

　　春天是一个胃口大开的季节，但是冬天因为好吃而累积储下来的脂肪，似乎仍未消失﹗减肥的日人士都会常常觉得只是单靠纯靠运动减肥应该是不足够的。

　　苗条与美食，站在天枰的两端，你会选择什么呢?抑或想两者兼得呢?享受美食令人不亦乐乎，最大的烦恼就是餐后腰间多了几斤肥肉。但聪明人只要掌握“负热量食物”的九大饮食妙招，越吃越瘦不是不可能。

　　吃宵夜的习惯真难改，加班忙了整整一个晚上，难道真的不善待自己一点点，让肚子“咕咕”叫着入睡?为了Keepfit是不是该忍一忍?虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜，但其实只要掌握了小技巧，不管甜的、咸的，也能让你吃得饱又不发胖!

　　其实不用再天天计算你摄入的热量数了，下面，我们就来看看这个融合了中西各地精华的世界上最健康的菜单。

　　关于减肥餐，你知道多少?我们需要制定一个完美的计划才能准确的减掉脂肪。下面一起来看看吧!

　　辛苦工作，周末还是犒劳自己一下吧!给你轻松美味食谱让你吃出好身材!

　　吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实你大可不必这样，粗粮就是很好的减肥利器。想减肥，多吃粗粮吧。教你几种粗粮的简单吃法。

　　专家推荐的减肥食谱，既营养又能减肥。说道瘦身，很多女性都尝到了其中带来的痛苦，不敢吃东西，饿得呱呱叫。其实不用这样节食，试试能提供持久能量、增加饱腹感的健康燕麦食品吧!

　　OL既不想让快餐谋杀身材，又没有办法不吃，怎么办?