性感女星苔比-黛莉怀孕的时候显得很“健康”，但是她在生完孩子数个星期之后就奇迹般得瘦了下来，肚子平平，没有一点小肚腩，她又可以穿上凸显身材的礼服出镜了。

　　这种方法遵循了传统的中医按摩方法，选择特殊的穴位来调整经络。通过按摩，既可以调整体内脂肪代谢和糖的代谢，还可调整肠胃功能和脑神经功能，从而达到排毒养颜、美容的效果。经穴按摩减肥的好处是无副作用，且比针灸方便，效果更易保持。

　　1、当你早上睁开眼，先喝下一大杯凉开水，但不要一饮而尽，而是一口一口地下咽，凉水可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。

　　在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。

　　饮食并非少吃就能减肥;如进食的技巧、食物的烹调、外食的选择等等，皆是控制体重的关键。

　　错误动作：身体过度前倾，眼睛离显示屏过近，手臂上抬使斜方肌紧张，双脚未置于地面使得腿部血液循环不顺畅。

　　要想使腹部健美， 必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹翩翩的状态。

　　据台湾元气早安健康生活网介绍，怀孕期间，标准的体重增加为12～13公斤左右，其中5、6公斤的重量为胎儿体重、加上羊水重量、及胎盘重量。

　　我的减肥日期要从儿子半岁算起，因为没喂奶所以等身体恢复差不多了就开始行动了。减肥永远不要想收到立竿见影的效果，否则都是过眼云烟，因为过不了多久就会反弹。所以一定要有耐心、决心、恒心!

　　那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。

　　生完孩子后，体重暴涨了十多斤?看着镜子前面的圆滚滚的身材，非常不是滋味吧?别着急，今天一起看看小编为你推荐的几个产后减肥的小绝招，恢复性感身材一点都不难。

　　女人生完孩子，吃的补的多，身材容易走形掉。爱美的你一定在寻找能快速恢复身材的方法，尤其是如何快速纤腰细腿。想跟小s一样产后快速恢复身材，那么就要好好看下今天的这篇文章，它会教你如何快速恢复纤腰细腿。

　　对于生完孩子后的女性来说，如何让身材恢复到昔日的窈窕是一个很艰巨的任务。小编在此向您推荐几个中医食疗方，有助于您恢复生孩子前的火辣身材。

　　减肥是新妈妈产后康复的第一大主题，除了减肥食物，运动减肥，绿茶也可以减肥的哦。

　　大多数女性在生育后变的肥胖不堪、妊娠纹严重，再也无法恢复到产品的体型和产前完美的肌肤，为了哺乳也不敢乱用减肥产品怕伤害到宝宝的健康.