疾病性肥胖人群_39健康减肥

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疾病性肥胖人群

六个饮食方式消除单纯性肥胖
　　单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。
2010-08-20
肥胖症患者适合哪一种锻炼
　　全身情况良好，轻、中度肥胖症患者可以采用每分钟120—125步快速步行的锻炼方法。一般情况尚好的重度肥胖症患者可以采用每分钟110—115步的锻炼方法。
2010-08-20
减肥计划帮你去肥胖的烦恼
　　减肥是一种医疗行为，是系统工程、减肥不是短时间内解决的问题，而是需要持久，长期的实行，且减肥方法繁多，因此一定要在医师的指导下因人而异的制订综合减肥计划。
2010-08-20
胖人的“食疗方”
　　北京海淀区张女士：我结婚前体重基本正常(身高160厘米，体重60公斤)，结婚生子后体重逐渐增加，现在已经75公斤了。
2010-08-20
肥胖症的治疗方案
　　肥胖治疗的长期目标是要减轻多余体重，减少肥胖相关性疾病如糖尿病、高脂血症等的发生率。
2010-08-20
如何治疗单纯性肥胖？
　　单纯性肥胖是指人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成的肥胖。
2010-08-19
三种方法肥胖患者减肥秘诀
　　医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
2010-08-19
胖人，你该怎么运动?
　　远离三大球：篮球、足球、排球
2010-08-19
肥胖症严重威胁人们健康
　　据法国《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。
2010-08-19
中医气功治疗单纯性肥胖
　　单纯性肥胖是目前一个全球性的、重要的儿童青少年健康问题。在传染病和严重营养不良性疾病被基本控制后，单纯性肥胖也逐渐成为我国青少年一个重要的健康问题。
2010-08-19
我国人群减肥相关数据
　　你被肥胖困扰吗?你需要减肥吗?如果是的话，有些数据你不可以不了解的。
2010-08-19
运动减肥时记得护腰
　　对于这类人来说，在一开始做挺举、抓举、深蹲、硬拉等力量健美动作时，应该格外地小心。一是不要勉强尝试太大的重量，二是在运动时一定要确保自己的姿势正确。对于减肥心切的人来说，只要动作正确，练习时意念集中，不用选择很大的杠铃重量就可以有很好的效果。
2010-08-18
向单纯性肥胖者支招
　　肥胖不仅影响美观，还会给人体健康带来许多危害。我国古代医书《黄帝内经》里就发出过“脂而不寿”的警告。
2010-08-18
哪种食物可以预防肥胖症
　　食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用，也各有不同。
2010-08-18
不完美身材的抢救方案
　　A：将减肥进行到底的少女不能蜕变为一个真正的女人。丰腴的乳房和圆润的臀部是女性美感和性感的特质，是造物主赋予女性独具特色的第二性征。
2010-08-18

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