如何评判一名瑜伽教练：

随着瑜伽热的兴起，越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽，但是，对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限，再加上商业利益的驱使，很多所谓的瑜伽馆和瑜伽课并不科学，如何辨别瑜伽课的专业与否，科学与否呢？以下提供一些小细节，帮助初学者选择正规的瑜伽课程。

常见的瑜伽课程有：哈达瑜伽（Hatha yoga），热瑜伽（Hot Yoga），力量瑜伽（Power yoga），Iyengar 瑜伽，流瑜伽和Yin 瑜伽等。不同种类的瑜伽，你结合自身的情况，找寻一种适合自己的练习方式，才能对你有帮助。

以下这些瑜伽馆设施和教练都不错。

最近因为想去系统地习练瑜伽，所以两周来去参观了不少沪上有名的瑜伽馆，现在就谈谈自己的看法。

从环境、教练水平、价格来看，北京哪几家瑜伽馆的性价比较高？

在西安哪家瑜珈馆比较不错呢？看网友们的推荐吧……

练习瑜伽为什么要选择瑜伽馆而不是健身房两者在练习环境上是有本质区别的：

“如果一个知性的头脑与心灵是毫不相干的，那它充其量只能是一个未开化的脑袋。只有当心灵和头脑协调一致时，人们才能达到内心的平静、稳定和幸福。为了能拥有一个完整的健康品格，人们必须在发展自己智商的同时也开发一下自己的情商。只有这样人们才能够控制压力和情绪，走向一种健康自然的生活。”

提供广州地区部分瑜伽馆信息查阅。

那么挑一家瑜伽馆，或许有惊喜，本文收录的都是上海瑜伽馆，上海的朋友有福了。

下面几家健身俱乐部都不错，您可以根据您的地址来打电话查询价位：